Стройные девчата,отчет за 10,11
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДобавьте пост в закладки и отчитывайтесь здесь за пятницу,субботу..Приеду в воскресенье-отвечу всем))
Я сегодня как и планировала парилась)))красота...еще весь день голодная ходила-пришла домой,встала на весы-вес порадовал 
Все,раз в неделю буду ходить париться))))ммммммм
правда потом так спать хочется...
Все у меня получится!!!Всем кто сделал мне больно-покажу что я ОГО_ГО!!!!!!!
Спасибо вам, девчонки, за поддержку!!!!!!!!!
Без вас я бы не справилась!!!!!
Оленёнок
Привет ,Юль!!!!!!!Вчера плохо себя вела!!!!!!Точнее провела день на системе,а в 19.30 съела 2 куска пиццы,котлету и плавленого сыра...День рождения мужа был,я ему наготовила и сама себе вырыла яму :( Итог с утра +500 гр...Я вся в растройстве!!!Исправляюсь...
65.800
12.02.2012
Ответить
Зебра
Доброе утро 12.02. Вес 68.100-100.Завтрак рыба с овощамиОбед кефир с яблоком свежимУжин кефир с печеными яблоками.Спорт пресс6х25 отжимания 2х10, махи 2х20,
12.02.2012
Ответить
Аннушка
Привет всем! У меня все пока без изменений, вес стоит, из-за месячных. Сегодня 60 утром был, вечером так же 60 остался, хм, странно, что не увеличился, я сегодня булок натрескалась с кефиром, ходила до вечера как колобок. 
11.02.2012
Ответить
Анастасия
Юля привет!! Прости , что не отчитывалась, начались КД, ем и вес в +, не ем , все равно в +, сегодня даже взвешиваться не стала. Просто занимаюсь спортом дома, обруч, пресс и ноги, ну как могу. Не теряйте, я с вами)))
11.02.2012
Ответить
Юлия
привет. рада что у тебя такой боевой настрой. Ближайшую неделю я буду ныть и паниковать по поводу привеса т.к. живот очень ноет. Чую, кд на носу... Съела бутер с колбасой и лежу........Сегодня 52 кг, интересно, что же будет завтра..........
11.02.2012
Ответить
Юлия
да, и лень заодно. Как я и планировала пришли КД. Жору держала на поводке, но спорта не было. зато была активная уборка по дому.Скачала программу с Джиллиан Майклз на 30 дней. После кд начну заниматься, а то сдается мне что мои самодельные тренировки уже неэффективны.
12.02.2012
Ответить
туся
приветики всем,я снова с вами,наконец то я дома,вес 65кг,достигла цели,но теперь хочу 62-63.всем удачи!
11.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.