Стройные девчатат,отчет за 20.02.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет,девчонки)
Как прошел вчера день?) вечером приду внесу параметры в таблицу.покажу вам
Наталья
Привет! Как сама, как настороение? Утром вес 65.900. Держусь не срываюсь. Хотя очень тяжело, мысли все в тортиках:))
21.02.2012
Ответить
Юлия
хаха!
а мой вес 51,6!
я аж прибалдела утром. все таки секс лучше чем любой спорт, гггг (кд, прощайте на месяц!!)
кстати, вчера тренировки не было. сегодня надеюсь будет.
21.02.2012
Ответить
vera
Всем привет!
вчера забыла сделать замеры, пишу сегодня:
ОТ 78
ОпГ 82
ОЖ 88
ОБ 100
ОН 57
вес 62,7))
Девочки, сегодня решила достать свои платья которые летом не могла одеть и померить.
О чудо, как раз налазят))))
А платье которое купила осенью
большое))))) Ну и ладно. пусть лучше плаетье будет большое чем я)))
21.02.2012
Ответить
Аннушка
Привет,девчонки) Сёдня я опять 60, параметры следующие:
ОШ 35
ОТ 78
ОБ 96
ОР 29
ОЖ 93
ПГ 80
ОН 54
21.02.2012
Ответить
туся
у меня вес 64,5,за два дня +100,это вчерашнее печенько и конфетка наверно,решила побаловать.сегодня начинаю опять занятия на велотренажере.
21.02.2012
Ответить
Татьяна
А у меня вчера было 65,5 а сегодня 67,5. Ну и как тут ...??? при том что я после 6 не ела, физ нагрузка ХХ В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ 50 МИН, МИН 40 ДНЕМ И ОСТАЛЬНЫЕ ВЕЧЕРОМ + МЕДОВЫ И БАНОЧНЫЙ МАССАЖ.
21.02.2012
Ответить
Татьяна
могу конечно и после 6 попить, но я и ложусь поздно , всё успевает выходить, порой и ночью еще схожу. Вот так бы по большому хорошо ходить, в хорошем смысле конечно
. А КД закончились 4 дня назад.
. А КД закончились 4 дня назад.
21.02.2012
Ответить
Зебра
Линекс это бактерии которые усваиваются. В юности я сидела на регулаксе месяц потом постепенно сокращала дозу. Сейчас я использую клетчатку . Утром 1ст ложку с теплой водой. И вечером все хорошо.
21.02.2012
Ответить
Татьяна
да вот отруби начала кушать, посмотрю что будет. Линекс тоже думаю не помешает ).
21.02.2012
Ответить
Зебра
Доброе утро. Ну кто сказал ,что от грейфрутов худеют . Вот я например толстею.((((((((((((((((((((((((((((((((((. Вес 68.100+800 позор. А ведь все так хорошо начиналось
Завтрак говядина и 2 киви.
Обед кефир 2.5% и грейфрут большой
Полдник кефир 2.5% и грейфрут большой
И туть напал Жора . Шолколадку начала терзать еще в маршрутке.
Потом сыр потом яйца с икрой и вот результат +800. Все если днем фрукты ,то без ужина.
После такого разгула сил на спорт не осталось. Только был мезоролер и баиньки в 22. Блин тряпка опять начинаю свои качели.
21.02.2012
Ответить
Маняша
Приветик... Я все хандрю... На ужин наелась конфет, глупая... Вес на сегодня 60.5 кг... ПОЗОР... ПМС в разгаре - ощущение что желудок требует есть 30 часов в сутки(((...
21.02.2012
Ответить

