Моя первая неделя с Синди
Синди Кроуфордитак,первые посты дней тут:
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695623
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695680
Ну а что в итоге за неделю (напомню начала заниматься с прошлого пн). Ничего не изменилось((((КГ-все теже,вернее вес скачет +/- 200-300гр. Со вчерашнего дня еще села и на диету Синди. Посмотрим что будет дальше. Единственное,что на руках банки стали расти...и оч ощутимо.
До пт делала каждый день,в сб сделала перерыв,но качала пресс и делала кое-какие упражнения,в вс-вообще ничего,некогда было. Да и небольшой перерыв нужен. Читала на форумах,кто-то вообще делает через 1-2 дн. Вот еще эту недельку поделаю,и с 1 марта на Дж.Майклс!
Вчера снова упражнения+хула-хуп 20мин.
P.S.ДЕВОЧКИ,ждем ваших историй 
Иришка
Девочки))рассказываю)я в том году с января начала заниматься с Синди по 3 м программам.вес рос(((была 65 ,за 3 мес стала 67-68.да попа подтянулась,вес не рос больше 68,но и не уходил.а самое главное!!!!!!увеличилась спина((просто пипец (прям стала накаченная такая.шас спадает все уже,но очень обидно было...
24.02.2012
Ответить
Лидия
так это что значит?все-таки плохо по Синди заниматься?
я вчера заметила,что мыщцы вроде на ногах стали расти что ли?ну на руках точно выросли.....
25.02.2012
Ответить
Иришка
привет)понимаешь у меня так же было,спина окрепла,размер одежды стал 46,хотя носила всегда 44,обьем под грудью увеличиля,так то не кошмар естественно,но когда я и сама не худышка,то не очень.было.может просто на меня так действавали ее тренировки,но тут есть еще одна с бб кто наростил обьемы с ней.вообщем я теперь по ней не занимаюсь.
27.02.2012
Ответить
Катюшка
у меня тоже в весе изменений нет((((муж сарказничает, говорит,что на этой программе не похудеешь и пр. Но я продолжаю упорно заниматься... Еще эту неделю отзанимаюсь с Синди и на следующей опять свою программу возобновлю.Сегодня утром попробовала бегать,но воздух еще холодный(((Нос сразу закладывает(((Поэтому утром тренировка с Синди, вечером-комплекс упражнений с Синди
21.02.2012
Ответить
Марьяна
прошла всего неделя, а т хочешь чтобы результаты были! у меня с джиллиан первые 10 дней вообще не было сдвигов кроме болей во всех разных частях тела.
21.02.2012
Ответить
Лидия
ну блин у всех по разному. кто то вон писал что после первых несколько дней замечал результаты,у меня от Дж тоже все болело первые несколько дней на второй неделе сновыми упраженниями снова побаливали пока не привыкли.ноя пока не сдаюсь) седня заметила на весах ровно 73,но это после завтра и после извиняюсь после туалета. видимо супчик помогает)
правда вспомнила вчера вечером что забыла положить лук репчатый и морковь
21.02.2012
Ответить
