СорваласьС

Раньше просто все просто и быстро было)) понится мне в 22 посидишь пару недель на фруктах и уже худышка=)) аща ппц...!!!!!!!

не ставьте себе сразу цель 30!!!! потому что до нее не так лизко. ставьте себе цель на  пару кг меньше чем вы счас. 5 кг легче сбросить и достигнув этого вы уже будете радоваться)))) сделайте себе рубежы. у меня к примеру был рубеж 75 кг, потом 72, потом 69, потом 67, счас вот у меня уже рубеж 65, и дойдя до своего рубежа - радуюсь как ребенок.

таже фигня......а я вот дура закурила, мне еще тяжелее с сигаретой.....жрать постоянно охота. Буду бросать ))))) Держись.