"Само совершенство"-отчет за 13.03.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСтройняшки приветик))))Как ваши дела.Что то силы меня покидают..настроение на нуле.на работе ниче не получается.двоем работать ужасно в плане выполнения плана,хоть и весело.с учебой тишь.дома дурдом
но хоть силы нахожу на спорт)))может хоть здесь что то прогрессивное будет:)и радостное)
надо собраться...дожить бы до выходных.лечь в ванну с глиной.сделать массаж..
ХОЧУ ТАКОЙ ЖЕ ГЛАДКИЙ ЖИВОТИК(ХОТЯ БЫ БЛИЗКИЙ К ГЛАДКОМУ)))
vera
как бы такой животик иметь и чтоб грудь не покинула((((
а то с 4го уже 2,5((((
Посоветуйте как с растяжками бороться? а то как глянула на себя- о ужас!!! их же никогда не было.
все бывает в первый раз(
возможно ли от них вообще избавиться?
14.03.2012
Ответить
vera
Приветик всем!
Уже повеселей стало- солнце за окном очень радует!
Вчера зарядка с ДМ + баночный массаж.
Завтрак- мороженое (ну...захотелось)
обед 2 яйца+ сыр+ кусочек колбасы
ужин- какао.
отвес -100. мой вес 61,6
14.03.2012
Ответить
туся
приветик,вчера попробовала ДМ,тяжело конечно,и тренажер 7км,отвес -200,вес на сегодня 63,5
14.03.2012
Ответить
Зебра
Эх животик. А то ложишься на бок а мой животик ложиться рядом. Вес утром 65.700-100. Завтрак гречка
Обед кефир и яблоко
Ужин рыба вареная.
Вечером обручь 10 мин и пресс 3х30.
14.03.2012
Ответить
Маняша
Приветик!!! Нам всем бы такой животик... Нам вчера на работу такая краля пришла - высокая худая блондиночка на огромном каблуке... Все наши мужики лыбы давят... фууу... Ну в общем вес сегодня такой же - 60.1кг и это странно - вчера в 6 вечера съела большой кусок мороженого... Заболел желудок вечером - теперь 80% рациона составлять будут каши наверно(((
14.03.2012
Ответить
Капелька
да,странно что вес тот же..но ничего-может потом отвес сразу большой будет.весам особо верить тоже не стоит)
у меня вообще щас уже 81.4.скоро замеры делаем-посмотрим что там новенького будет))
14.03.2012
Ответить
Маняша
Главное чтоб привеса большого не было - потому как мягко говоря я питаюсь на ужин совсем не по диете - просто не устраиваю поздних ужинов))))
14.03.2012
Ответить
Анастасия
Привет-привет. У меня вроде все вошло в норму, согнала все, что наела за выходные, ну или почти всё))) Вес 59,3. Я что-то прихожу к выводу, что ниже вес я и не опущу, ну так, чтобы он всегда держался. Я конечно могу до 57 похудеть ( если совсем не есть), но потом , дня через 2-3, опять 58-59((( Занимаюсь укреплением кожи))) масаажики и обертывания, кручу ХХ, и пресс качаю. Имидж сменила, поменяю попу и живот и можно украшать мир))))))
14.03.2012
Ответить
Капелька
когда будешь весить 57-неделю подержишь вес.и потом если и будет 58-то уйдет после дня опять норм пищи))
14.03.2012
Ответить
Анастасия
Навряд ли, я 57 была пока кормила Эрьку, через 2 месяца после ГВ стала 58-59, и вот уже почти год так. Похудею до 57, и этот вес удерживается, если я вообще почти не ем(((
14.03.2012
Ответить
ВасиЛина
Да...Не животик-а загляденье! У меня никогда такого не было...Но буду стремиться!
Давай взбодрись!!! Скоро солнышко припекать начнет и настроение появиться!
Я вчера все сделала по плану и весы порадовали отвесом в 200 гр. В какой-то момент мелькнула даже цифра 71,9, но все-же верно будет 72,1 кг...
13.03.2012
Ответить
