Девочки, как вы считаете, фасоль вредна для тех, кто хочет похудеть?
Москва
напротив, очень полезна. В бобовых много витаминов и растительного белка. И мало калорий.
Совмещайте их с овощами вместо мяса и рыбы. Я обожаю еще красную чечевицу. Варится быстро, всего за 10 минут. Ем с овощным салатом. Сытно и вкусно.
0
21.03.2012
Ответить
Нижний Новгород
успокоили, а то я на обед поела отварную красную фасоль с соевым соусом маленькую тарелочку, и таааак наелась! как будто съела кусок мяса с картошкой))
0
21.03.2012
Ответить
Фасоль ............хороший продукт, но для тех кто худеет лучше использовать СТРУЧКОВУЮ, так как в обычной много крахмала (((, как и в картошке и бананах ))
0
21.03.2012
Ответить
Москва
наоборот, полезна, особенно зеленая, особенно на пару или вареная.
0
21.03.2012
Ответить