Не могу понять...

Я по поводу диеты Королевой. Курица расчитанная на день? или это на 3 дня 1.2 кг? И так же про рис и овощи...эти порции на день или на 3 дня?

3 дня едим курицу.
C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.