Итак путь к идеальной фигуре обьявляю открытым!)

И удачи!;-)
20.05.2012
Спасибо, она мне понадобится, так же как и терпение)
20.05.2012
Кстати, а не пробовала систему Минус 60? Там девочки очень хороших результатов достигают. Юля вон (наша-с NJ) сбросила 19 кг за год (даже с перерывом) и сейчас просто модель! И чуть позже можно бодифлексом заняться- Конда животу можно будет- это 2 самых щадящих метода для похудения, мне кажется, а?;-)
20.05.2012
Я на системме попробовала посидеть месяц, за месяц вместо потерянных кг, набрала 3... И плюнула)) поэтому я такую мотивацию получила сейчас на раздельном питании, за 6 дней минус 3,5 кг... Что буду старатся продолжать и дальше так) а на счет спорта согласна, он должен быть.. Но сейчас не могу себе это позволить ни физически, ни по времени к сожалению(Кроме легкой зарядки с поднимантем ног, приседаниями, ну и прочий примитив)
21.05.2012
А в чем суть твоего метода раздельного питания? Рсскажи плиз ;-)
21.05.2012
Есть 4 дня, в 1 ты кушаешь одно мясо, любое, и по любому приготовленное главное что не жареное на масле и боьше ничего, до 6-7 вечера. 2 день одни овощи, любые и в любом количестве, из заправок оливковое масло может быть до 6-7. 3й день каши,рис и картошка. тоже полюбому приготовленное, кроме жареного на масле до 6-7. 4й день одни фрукты до 6-7.
21.05.2012
Интересная тема... Первый раз о такой слышу... А дни чередуются в строгом порядке, или как хочешь?
23.05.2012
В строгом порядке) я сама об этом первый раз услышала на день матери, когда в своем цветочном магазине, где раньше работала, помогала) там у меня сейчас все девченки сидят на этом, одна девочка с мужем вместе сидят, она сама худенькая, килограмм 60 максимум веса, так она за 2 месяца 10 паунтов скинула, а ее муж не толстый, но и не худой, уже 25 паунтов скинул за эти же 2 месяца) ну я воодушивиласьрезультатами и сама попробовала) результат нравится, да и сама диета щадящая)
23.05.2012
Хм... Пиши про результаты здесь - очень интересная тема - если она такая действенная - многимжелающим может помочь! ;-)))
23.05.2012
буду отчитываться)
23.05.2012
Скажите пожалуйста, а из напитков, что можно (вода, чай, сок и т.д.) и в каких количествах? Очень заинтересовала Ваша диета, если не трудно напишите, буду очень ждать.
27.05.2014
Соки можно в день фруктовый а вода и чай в любых количествах)) так же молочные можно в мясной день)
27.05.2014
Огромное спасибо!!!
27.05.2014
А я за беременность набрала 25 кг, скинула все, но вот когда перестала кормить грудью, стала набирать... сейчас вот тоже собираюсь как-то лишние кг стряхивать)) Вобщем вся жизнь - это борьба)) То с голодом, то с весом, то со сном))
19.05.2012
лучше не пейте таблетки.. я в свое время пила таблетки(не эти, но суть одна)-и в итоге обменные процессы нарушились и в конце концов я набрала 10 кг  и лечилась еще 3 месяца 
19.05.2012
Эти таблетки вклюяают в себя 3 составляющих, которые я до того как принимать тщательно изучила) это спиральные водоросли спирулина, кожица мандарина и китайские бобы кассия торра, которые широко используются в китайской меднцине для обмена веществ) вобщем все составляющие растительного и натурального происхождения, никакой химии)
19.05.2012
я ничему не доверяю уже.да и сделала вывод что проблемы у меня из за таблеток.любых.даже благотворно влияющих.организм не переносит
19.05.2012
Отчитываюсь -14 кг! Еще осталось 16 кг.