Объясните мне, непонимающей.
Стараюсь сидеть на диете. Это ососбо не диета, а просто я сократила порции. за пару недель немного похудела. Но объясните мне. Почему объем в бедрах уходит, а в талии нет?
Пример.Когда стала худеть ОБ был 100 см, ОТ был 71-72 см. Сейчас у меня ОБ стал 96 см, а ОТ так же 71, ну 70, а дальше никак. Ну почему талия не уменьшается? Дело в боках на талии? Или в чем?
Талия у меня тонкой никогда не была. Широкая и корткая. А тип фигуры груша. Самая тонкая она у меня была в дозамужней юности 65 см и то, недолгое время.
Лю
Первыми худеют лицо и грудь. Потом уже попа, живот...Может тебе упражнения какие на талию поделать?
22.05.2012
Ответить
Bambino
Олесь, у меня после родов фигура немного поменялась.Вернее поменялись места отложения жира. Ранше на животе оседало, а сейчас на попе в основном. Может у
тебя так же?
21.05.2012
Ответить
April
у меня на попе всегда был лишок. но с талии быстрее уходило. а теперь совсем не хочет уходить. все-таки роды дают о себе знать))))
21.05.2012
Ответить
Олеся
да, это такой тип фигуры. С живота уйдет, но в самую, самую последнююб очередь. У меня наоборот, сбросила уже 8 кг. Вверху уже скелет, а задница и ноги почти не сдивнулись с места. Но я жду.
21.05.2012
Ответить
April
у меня титьки совсем маленькие стали, на плечах кости торчат, а с талии не уходит ничего
21.05.2012
Ответить
Олеся
по фотке на талии объемы не критичны, с такой талией еще можно жить, а вот толстые ноги - это жесть
21.05.2012
Ответить
April
это вы про мои? они не такие толстые, я просто сидела и ляжки сплющились)))стульчик высоко, а я мелкая)))
21.05.2012
Ответить
April
гомодрилы)))))я не могу
уверенна, что вы слишком критичны не все так плохо)
уверенна, что вы слишком критичны не все так плохо)
22.05.2012
Ответить
Олеся
Может, да, немного критична. Но с другой стороны, эта самокритичность мне помогла, наконец-таки, заняться с собой, и с 63 кг при весе 160 см сбросить до 55 кг, и дальше двигаться до намеченной цели))))))
22.05.2012
Ответить
April
молодец! я тоже 160 см. Сколько ты сейчас уже весишь? меньше 55? а фотку можешь показать?
22.05.2012
Ответить
Олеся
фотки пока нет, надо вот как-нибудь одеться поприличней и чуть больше вскинуть еще, чтобы разница была наглядней. В ближайшее время обязательно выставлюсь. Сейчас вес 54,4 Остановился пока, но упорно жду. Вообще хочу 49-50 кг, как была, 9 лет назад, когда замуж выходила. Ну или хотябы 52 кг. Цель есть. А ты сколько весишь сейчас.
22.05.2012
Ответить
April
Я где-то 52 сейчас вешу. Хочу 50 и немного ниже. Меня просто убивают мои бока на талии. Раньше я весила 60кг и думала, что скину 5-6 кг и у меня их не будет. Я сбросила больше, а бока все-равно не уходят! Знаю, что надо поменьше есть.Я вроде и немного ем, но надо меньше. Тогда побольше может уйдет.вчера вот в 8 вечера выпила чай несладкий и несколько соленых сушек. Спрашивается, на фига я их съела? потому что, ужасно голодная была. А теперь жалею. Надо было просто чай и немнго меда добавить и все. А ты как питаешься?
23.05.2012
Ответить
Олеся
После семи не ем. В течении дня творог и кефир 1%, филе курицы отварное, говядинки, фрукты и овощи и все без сахара, соли тоже поминимуму. Но блин, руки опускаются, вес стоит на 54,3 уже неделю, то плюс двести грамм то минус. Ложилась спать было 54,1 - утром встала 54,3. Сил моих нет. Хотела изначально 49 кг. Теперь хоть бы до 52 кг доползти - уже и в этом сомневаюсь.
23.05.2012
Ответить
April
ты не вставай на них так часто. и организму нужна встряска. вот поешь нормально и сразу же худеть начнешь. Это уже доказано. А я грешу сладким. Все, надо брать себя в руки! вчера пару конфет шоколадных слопала. Сегодня пару кусочков сыра и яблоко с чаем.
23.05.2012
Ответить
Олеся
Весы так и манят меня, хочу встать и увидеть отвес - и получить для себя мотивацию. Пыталась сделать встряску - один раз сработало, а второй получился привес, который теперь опять убирать неделю(((((
23.05.2012
Ответить
April
да, такие встряски надо редко делать. чтобы потом не было мучительно больно. я тоже хочу встать на весы, но держусь пока. лучше позже встану
23.05.2012
Ответить
April
какие мы с тобой)))))а грудь какая? у меня раньше была 95, а сейчас 86( прикинь, какая стала
21.05.2012
Ответить
MagnoLIYA
пошла замерила у меня 87, я сисястей)))))) а рост? Мне кажется ты выше! я 166 см
21.05.2012
Ответить
MagnoLIYA
Я вешу 67 кг, ты 52, ростом выше я на 6 см , а параметры теже. Как это? Что то у меня с мозгами туго...
23.05.2012
Ответить
MagnoLIYA
Нет, кость у меня тонкая и легкая, вот в чем парадокс!!! Значит во мне Г**НА много))))))))))))))
24.05.2012
Ответить
April
ну ты скажешь тоже!)))))я когда весила 60 кг, я таким жиртрестом была, ты бы видела!
я когда весила 60 кг, я таким жиртрестом была, ты бы видела!
24.05.2012
Ответить
MagnoLIYA
На чем ты худела?
Я то скину 5 кг, то 7 наберу. Зло берет на такую прожорливость. Сейчас у меня мощный стимул - МОРЕ))))
24.05.2012
Ответить
April
как худела? да просто мало ем. но, что-то все-равно мало уходит. на голодовку что-ли сесть? так неохота, млин. вы на море когда и куда?
24.05.2012
Ответить
Gаечка
Наверное от типа фигуры зависит. У меня песочные часы и талия в первую очередь худеет. И еще заметила, когда набираю лишние килограммы, самое большое количество их появляется именно в талии, попа максимум на 1 см может поправиться.
21.05.2012
Ответить
April
классно! всегда хотела тонкую талию. но уже научилась довольствоваться тем, что есть. Хочется, чтобы хотя бы бока с нее ушли.
21.05.2012
Ответить
Лина пузик
А может , надо добавить упражнений на область животика?? Обычно груша -проблемные зоны попа и бёдра. В любом сокращении приема пищи желательно добавить занятия, пусть домашние, эффект последует сразу))
21.05.2012
Ответить
April
нет, я же и так занимаюсь в тренажерном зале. Тренер сказала, надо добавить побольше бега, он как раз на сжигание жира идет
21.05.2012
Ответить
April
спасибо! вот сегодня на занятия пойду. еще бы дома не лениться)))) сохраню твои упражнения. 20 минут в день не повредят)))
21.05.2012
Ответить
April
у меня есть обруч, но меня надолго не хватает. Как некоторые по полчаса крутят? Меня макс. 5-10 мин. и все. Дальше что-то неохота
22.05.2012
Ответить
Ирина
Я ВКЛЮЧАЮ ЛЮБИМЫЙ СЕРИАЛ(ОБЫЧНО СЕРИЯ МИНУТ 40) И КРУЧУ)
ИЛИ СМОТРЮ ФИЛЬМ И КРУЧУ)
22.05.2012
Ответить
April
как раздуло????? я даже не слышала о таком. Но все-равно, бег-это здорово! а какой у тебя вес сейчас?
23.05.2012
Ответить
Ирина
честно-не взвешиваюсь пока,неделю назад 53 была,при росте 157
от нагрузки мышцы слегка раздувает,икры и ляшечки побаливают..вот ведь есть проблемы и надо от них избавляться..
случчайно не в курсе-27 размер джинс это какой размер на русский?с подругой определиться не можем
23.05.2012
Ответить
April
Это наверное 44-46. скорее 44.но еще от джинс зависит. у меня одни поменьше коллинз 28, а побольше екстра 27. Поэтому не скажу точно. У меня от бега икры не раздувает. Они у меня итак чахлые (генетика)))).Я уже на жопу с ногами махнула рукой. Главное, бочины на талии убрать
23.05.2012
Ответить
April 
Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
подруга с контакта взяла. хочет на ней посидеть. но она такая тяжелая, мое мнение.
Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
подруга с контакта взяла. хочет на ней посидеть. но она такая тяжелая, мое мнение.
23.05.2012
Ответить
Ирина
я не люблю диеты.. и вообще,когда слышу слово-нельзя,то сразу хочется в 2 раза больше..итог-срыв..но это у меня так.
по мне лучше- ограничение,больше движений,больше овощей..
а вообще-худеют от любви)надо влюбиться в кого-нить)
23.05.2012
Ответить
April
на счет любви согласна! и с диетами такая же история. При чем, худеешь гораздо хуже, чем обещают они. Так лучше ограничить себя и все.
про размер ты у меня спрашивала. вот, что нашла
http://zakazzaraz.ru/help/sizes/#w-j-clothing
23.05.2012
Ответить
Ирина
потому что тип фигуры груша,поэтому с талии будет уходить в последнюю очередь и то,придётся очень и очень постараться(((
к сожалению,это так((
сама мучаюсь со своей дурацкой короткой и широкой талией,отпилить бы пару нижних рёбер и тогда талия и появится
21.05.2012
Ответить
April
как в свое время сделала Джейн Фонда))))) да, тут только ребра убирать. но с другой стороны, зато у нас есть попа, поэтому, талия выделяется. гораздо хуже быо бы, если бы еще и попы не было бы)))тогда ваще капец))
21.05.2012
Ответить
юлия
у меня тоже бедра похудели, а талия и живот пока нет. где то читала, что талия и бока худеют в посл. очередь
21.05.2012
Ответить
