На прошлой неделе скинула 2 кг, а на этой вес встал и стоит, были нарушения, но что делать -то , хоть волком вой. А еще должны кд начаться, это две недели точно можно выкинуть из диеты, думаю дома заниматься начать по Джилиан, правда не уверена, что получится.
Ижевск
у меня кд после первой недели пришли.и вес стоял,я не отчаивалась и вам не советую.заниматься с понедельника можно,когда начнем потреблять белок.кстати у меня как они закончились так пошел сдвиг,пусть немного по маленьку.но в итоге за 2 недели получилось -5,5кг.
0
27.05.2012
Ответить
Мытищи
Александра а что заниматься в первые две недели нельзя ?? Вы же все равно белок получаете в молочке ... почему нет (((
0
27.05.2012
Ответить
Ижевск
можно конечно.я занималась,но честно признаться просто не хватало сил.видимо все таки мало белка.т.е. вы попробуйте если ваш организм справится с дополнительной нагрузкой то конечно занимайтесь.мой не смог.
0
27.05.2012
Ответить