Insanity
Дневники худеющихЯ сделала это. Откладывала-откладывала и сделала. Чувствую себя мокрой, уставшей, но удовлетворенной. Очень динамично. На 10-ой минуте готова была сдаться. Под конец открылось то самое "второе дыхание" и не пропустила ни одного отжимания. Сложнее,чем Джиллиан Майклс. Понравилось. Буду еще делать.
Кому интересно, занималась онлайн для пробы
Leyla
ага, попробуйте, мне понравилось. Тем более там такой симпатичный тренер)))
02.06.2012
Ответить
Leyla
да-да! сегодня у нас 6 лет со дня знакомства и 5 лет со дня никаха (венчания), так что я сегодня вечером наелась пирогов, окрошки + вино! Бойся меня - задавлю весом)))
Но планирую реабилитацию. Сейчас вымою 2 этажа полов + спорт,если останутся силы.
02.06.2012
Ответить
Наталья
у меня после первого дня очень болели икры, тяжело было даже ходить. У вас как?
01.06.2012
Ответить
Leyla
у меня был первый день. Я сегодня даже 2 раза кардио сделала, правда второй воркаут был бонусный, не больше 20-25 мин. Думаю,у меня болеть не будет, тк я до этого занималась с Джил Майклс "Метаболизм", у них очень перекликиваются упражнения. Еще очень похоже на Бодирок.
А Вы давно занимаетесь? есть результаты? конечно же,их не может не быть.
01.06.2012
Ответить
ирина
вчера скачала себе всю программу,сейчас планирую ноги и пресс сделать ну еще и фитнесстест
промотала все и аж страшно честно говоря
главное выжить!!!
главное выжить!!!
01.06.2012
Ответить
Leyla
тоже надо скачать. Честно говоря, у меня нет ни одной скачанной программы. Я всегда занимаюсь онлайн. Надо бы тест пройти. Было сложно,честно говоря, но выжить можно.
01.06.2012
Ответить
ирина
меня как то ни пресс ни ноги не пугают совсем,а вот это сумашедшее кардио да еще прыжки..........
01.06.2012
Ответить