Снова, здрасЬте

У меня та же проблема..только мы придерживаемся постов (ела меньше продуктов животного происхождения, в основном овощи и много питья)...вот закончился Петров пост..итоги таковы..сын целый пост провисел на сисе..ночи были бессоными..у меня упал немного живот..похудела на 2 кг..куча нервов от недосыпания ночью..пост закончился..питание возобновили..молока валом, сын просит сисю ночью 2-3 раза.. Я прочитала много информации о том как похудеть на ГВ и поняла, что это возможно..только психологически для меня и моего организма будет сложно..так как накормить ребенка кроме груди ночью я ничем не смогу..а не кушать после 18.00 вообще сложно себе представляю..так как кормимся мы только ночью и после каждого кормления я чувствую опустошение в организме..пью воду, ем мясо с сыром или орехи с фруктами..Многие женщины уверенно худеют и им помогает физ.зарядки и хождения в фитнес залы..я же считаю, что лучше закончить ГВ и потом интенсивно заняться собой..а сейчас просто сбалансировать  свой рацион и лишнего не набирать..Вот опять же к размышлению информация..Мой вес до беременности 63 кг, после роддома 70, начала кормить сына с третьего месяца, сейчас на протяжении 6 месяцев вес стабильный 80 кг Просто у каждого организм индивидуальный и твердить 100% что при ГВ можно похудеть без последствий (уменьшения к-ства молока), нельзя! ЭТО МОЕ МНЕНИЕ!
26.07.2012
разве кормящим можно постится? я всегда думала что больные, ослабленные, беременные кормящие и дети освобождены от поста
26.07.2012
можно, только в разумных пределах, я просто решила попробовать исключить мясо..
27.07.2012
ТОже самое, начиталась, что ГВ не зависит от еды, села на диету (даже не диета, а так, ограничила себя в мучном, сладком и перестала есть 18) в итоге молоко стало стремительно пропадать, дочка перестала даже двумя наедаться, начала грудь просто грызть и плакать. Пару дней я на это посмотрела, плюнула и снова начала есть. Молоко пришло тут же, деть довольный, я опять толстею. Вышла из роддома 75 (до Б 65 при росте 170), сейчас 78!!! Чувствую себя танком, в зеркале пугаюсь отражения. Но на ИВ не перейду. Выбираю ГВ, только постараюсь больше не толстеть хотя бы. 
20.06.2012
трудно не толстеть,когда молоко от булки с маслом приходит
20.06.2012
Мне хватило двух дней на системе -60!!! Молоко стало стремительно нас покидать.. Оставила это дело пока, месяцев через 5 попробую вернуться в ряды стройнеющих! Не отчаивайтесь, похудеете- дело наживное, тем более если опыт есть. Я сейчас собой очень недовольна в зеркале, зато знаю что через год буду гордиться собой, глядя какой умненькой и здоровой растёт дочка!
10.06.2012
Тоже поплачусь.... просидела неделю на -60, ушло 1500 гр... вместе с молоком - грудь, как тряпочка! слезаю с диеты....
09.06.2012
и правильно,нафиг такое надо,лучше молочные реки
09.06.2012
Придется худеть после, выбора-то нет. Я тоже толстела, когда кормила, прекращала есть, молоко пропадало. Придется терпеть
08.06.2012
еще как зависит. подтверждаю у меня видно тож так... бросила гв и вес в минус пошел. перестала есть жирное, перестало молоко приливать.
08.06.2012
Бедная ты моя Оля!!!! Ты обязательно похудеешь. Правильно тебе ниже пишут - налегац на белки исключай мучное и сладкое. Сколько ты кормить планируешь? До победного? 
08.06.2012
это прям моя история- вышла из роддома 58, а сейчас уже 59... стараюсь есть менбше и по системе -60. все мысли только о еде- пипец!!  иду с детьми гулять и думаю, как бы сожрать че- нить
08.06.2012
Так ешьте хоть в 22.00, только не орехи и крипсы, а мясо! Куриная грудка, яйца, творог... а вот хлеб, бутеры исключите. А то вы либо не есть после 18.00, либо есть и всё... Золотую середину найдите.  При таком активном ГВ вы похудеете за месяц! Только кушайте на завтрак творог, йогрт (не жирные и не сладкие), побольше чая с молоком, на обед- суп (лучше- овощной) без хлеба... на ужин мясо с овощами))) Не надо голодать. Я так худела и молока было уйма и сбрасывала классно)))
08.06.2012
Анют, вот я питаюсь как вы советуете и мозгом понимаю, что если так кушать и вести активный образ жизни, а у меня он оч. активный, то вообщем- то похудеешь, а у меня + 1 кг((( хотя я не помню когда в последний раз ела хлеб, а тем более чипсы...
08.06.2012
Просто от родов мало времени прошло... у меня так и было. А потом всё пошло как по маслу)))
08.06.2012
Конечно, здоровье дочки важнее, а фигура...даже не знаю,у меня у самой после ГВ так и не вернулась талия, теперь вот  ещё наращиваю,блин...но детки стоят того! Тем более опыт похудательный у тебя уже есть, придётся пройти это всё ещё раз, как закончишь кормить... А питание на кол-во молока очень даже влияет, хорошо помню это! К тому-же ещё после каждого кормления я неслась к холодильнику и молотила как комбайн всё подряд, такой жор был!
08.06.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
я к вам! возвращаюсь