Отчёт за 8.06.2012г

я вернулась=))) возьмете меня обратно ??? =))))))))
09.06.2012
Ооооооо!Давай!Напиши есчо разок параметры:рост,вес и желаемый вес
09.06.2012
такс...рост 164. вес желаемый 65кг . сейчас 77,5 (стартанула с 81кг)
10.06.2012
приветик,Юляш. у меня плюс 1,2кг и снова 51.7кг ахренеть!
09.06.2012
Действительно АХРИНЕТЬ
09.06.2012
Привет, девчонки :) У меня сегодня 59.6 (-300) , отвесику рада :) Юльчик, стартуем с рациончиком?!
09.06.2012
Приветик! С отвесиком тебя! Да,конечно! Кашка сутра оч вкусная была,да и супец в обед хорошо пошёлВечером творог и кефир
09.06.2012
а \я на обед борщ сварила :) тоже все вкусно было :)
10.06.2012
Скорее всего резулътаты не такие , как я ожидала из-за того , что грудъ снова налиласъ , да так , что пришлосъ мне сегодня с утра немного сцедитъ , чтоб не так болъно было . Естественно там еще много молока осталосъ - мои лишние гр. Предистория моя : 12 дней назад лежала с маститом в болънице , толъко вчера закончила питъ антибиотики , еще пъю таблетки что б молоко пропало , т.к. мой Г сказал завязыватъ с ГВ , т.к. за 4 месяца - 4й раза был мастит . Вот я и думаю , что организм еще полностъю не перестроился , поэтому вес еще не так быстро уходит . Мои данные сегодня : Мой вес 78,2 ( +300 гр ) - не удивляет - грудъ тяжелая стала ,за 2 месяца ушло-3кг Оъем Талии - сегодня =80см ( 0 см )  ,за 2 месяца ушло -5см  Окружностъ живота- сегодня=97 см ( -1 см )   Объем бедер -сегодня =102см ( -1 см ) , за 2 месяца ушло - 5 см Объем груди - сегодня =97см , за 2 месяца ушло -5см Обхчват ноги сверху ( ляшки ), где самое полное место -сегодня =60,0см ,за 2 месяца ушло-1 см Написала , что за 2 мес. ушло , т.к. толъко с апреля начале вести записи своего похудения , с послеродового состояния конечно ушло уже болъше и кг и см 
09.06.2012
Лен,давай с весом уточним.....Может 79,2кг?
09.06.2012
нет все правилъно , вчера было 77,9 кг
09.06.2012
я вчера ошибласъ , если б так быстро уходил вес с 79,9 до 79,2 за 1 денъ
09.06.2012
Я как и ожидалось с привесом........ 57,3кг(+200г) Хочу обратно в 56*!
09.06.2012
За вчера у меня -200 гр. Качала пресс, вечером была долгая прогулка. Сегодня сделала новые замеры: 3. Объем под грудью 93,5 см____ 92 (- 1,5 см) ____________ 92см (0) 4. Окружность талии 91,5 см ___________ 91 (- 0,5 см)  ________ 88,5 см (-2,5) 5. Объем живота (на 3 см ниже пупка) 104 см ___ 102 см (-2 см)_____ 102 см (0) 6. Объем бедер 102 см ___________ 101 см (-1 см) _________101 см (0) 7. Объем ноги 58,5 см __________ 58 (-0,5 см) _________ 56,5 см (-1,5) 8. Объем руки 31 см ____________ 31 см (0) _______ 31 см (0)
09.06.2012
С отвесиком тебя! Ну вот видишь как порадовали замеры)
09.06.2012
ага, очень рада, ток не понимаю, почему живот не уходит(((((( Всего - 2 см за месяц, хотя уже и массаж подключила...
09.06.2012
Даж не знаю,может мыщцы под жиром наросли и поэтому не видно его уменьшения-у меня таж фигня. А так хочется уже избавиться уже от этой складки
09.06.2012
Да-да
09.06.2012
Привет!а у меня отвесик 200гр!!!вес 57.00кг!!!!день без косяков,на системе сижу строго+спорт))
09.06.2012
Приветик! С отвесиком!Завтра обязательно в 56* шагнёшь!
09.06.2012
Спасибо!надеюсь!а ты что все косячишь????
09.06.2012
Да не смогла от пирогов отказаться......вкусные они и бывают не часто
09.06.2012
Вот и я так же Юлек, тоже косячница, вчера сходила в гости к подруге, а там сначала клубничка и потом уже поняслась душа в рай, думаю ну все равно же уже накосячила с клубникой типа можно и дальше косячить)))) И в итоге +200
09.06.2012
И у меня тот же привесик!
09.06.2012
приветик. у меня опять нол.....эх....жду кд! 7 дней сегодня и чёт ничё ....я разобью ваши стереотипы, у меня ужо больша....
09.06.2012
Вечером начнуться или в обед, так что не разобьешь)))))))
09.06.2012
ой Ир твои слова да богу в уши! 3апарилась их ждать...
09.06.2012
Придут обязательно! У меня не на 7 день начались, а через 7 дней! Так что может завтра и начнуться у тебя
09.06.2012
Ну ноль не +,как обычно бывает перед КД
09.06.2012
Я смотрела футбол и пила пиво)))) Мы- какашки))) но так  классно))) 4:1)))) 
08.06.2012
Мы тож смотрели)))Муж купил гешное пиво.....меня хватило лишь на пару глотков.....оно и к лучшему))) Под Россию я уже прыгала с ДМ)))
09.06.2012
Умница!!! Вес я даже не пишу)))) Сегодня я на разгрузе))) Пью чай, воду, гранатовый сок и немного шоколада, когда станет плохо)))
09.06.2012
Не надо,чтоб плохо становилось!
09.06.2012
Я имею в виду))) когда голод проснётся)))
09.06.2012
сплошной жир!!!(( Отчёт за 9.06.2012г