Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

Отчёт за 10.06.2012г

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Девочки,привет!

Как ваши стройные фигуры?Хорошеют?

Моя прям себя шариком чувствует......для КД вроде рановато.....

Сиськиииииии........


image

42
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Я без весов была.... но тоже шарик... 
11.06.2012
Ответить
Привет!у меня +100гр,57,3кг(((Еще и  инета нет 2й день(((
11.06.2012
Ответить
Приветик!!!Ай-яй-яй!
11.06.2012
Ответить
Куда у нас Юля делась? она всегда первая отчитывалась а тут 2 день нет ее!
11.06.2012
Ответить
я тут))) да блин с этой жарой в +40 встаю и пью тут же, а потом вспоминаю про весы....3автра обя3 в3вешусь))))
11.06.2012
Ответить
Привет Юльчик! Я уже тебя потеряла! Давай не пропадай :-)
11.06.2012
Ответить
))))да куды я денусь от вас))))) 3автра с плюсом) была на др сегодня))))
11.06.2012
Ответить
Вот-вот вижу,что на сайте,а отчёта нет........терплю
11.06.2012
Ответить
а я бук включаю и автоматом  онлайн,а сама с Яром на улице)))) я исправлюсь))))
12.06.2012
Ответить
Привет девочки :) У меня сегодня 59.1 (-500 ), безумно рада :) всетаки рациональное питание помогает :)
11.06.2012
Ответить
Приветик! С отвесиком! И я,и я рада! Сегодня косячу.....
11.06.2012
Ответить
Я тоже скушала сосиску в тесте ((, НО больше давай без косяков!!! Купальник надо на себе застегнуть в отпуске )))
11.06.2012
Ответить
У меня вечерком косяк будет.........вот думаю обеда себя лишить или съесть только салатик
11.06.2012
Ответить
Лучше на ужин скушать всего по чуть-чуть, но без обеда не оставляй себя, как в той поговорке завтрак скушай сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу :) хорошего тебе вечера ;)
11.06.2012
Ответить
Спасибки!
11.06.2012
Ответить
у меня снова 77,9 , значит со всчерашнего дня -300 гр . Наверно подействовала моя разгрузка и вчерашняя пробежка . Сегодня снова побегу , хотя кажется что у меня начнутся месячные , может из-за этого 2 дня и не было отвеса , а сегодня из-за вчерашней нагрузки и разгрузки - отвес .Буду надеятся 
11.06.2012
Ответить
С отвесиком! А ты вечером бегаешь?
11.06.2012
Ответить
 спасибо ,нет бегаю днем , когда оба сына спят . Утром не получается , до обеда я хожу с детъми на илизу , старший на велосипеде , а я с коляской , проходим около 4 км , после обеда снова прогулка , тоже около 2-3 км , а в обед решила еще и бегатъ
11.06.2012
Ответить
Не жарко бегать в обед?
11.06.2012
Ответить
да с нашей погодой - не жарко , у нас сейчас вообще прохладно , сегодня толъко +20 , а до этого в курточках ходили
11.06.2012
Ответить
Тогда да.Мне по утрам нравится бегать
11.06.2012
Ответить
мне нравится тоже , но не получается , всем завтрак нужен , умытъ , подмытъ , накормитъ . Так что вот остается толъко в обед , хорошо как раз с детъми муж сидит . А завтра вообще целый денъ дождъ обещают и +16 , так что моя пробежка под вопросом
11.06.2012
Ответить
Мне муж сказал,что с завтрашнего дня опять похолодание(((
11.06.2012
Ответить
а у нас постоянное похолодание , тепло было толъко с начала до середины мая и все , сейчас все время около +13+20 град
11.06.2012
Ответить
+1кг...сходили лин на День Рождения....=((((
11.06.2012
Ответить
На то оно и ДР) Исправляйся!
11.06.2012
Ответить
о да...разгрузка мне в помощь=))))))))))))
11.06.2012
Ответить
В командировке?
11.06.2012
Ответить
дома
12.06.2012
Ответить
Я дурак не так слово прочитала)))))
12.06.2012
Ответить
Приветики! Я уже вернулась...... привес не большой +0,800 ( 50,900), Но я чувствую по себе что намного больше........ Жир то легкий!!!! И это даже не за эти дни, а даже раньше..... Очень много себе позволяла....... Нужно как то взять себя в руки и занятся упражнениями с Джиллиан....... 
11.06.2012
Ответить
Приветик!!! Молодец,что немного набрала) Давай-давай!Я вот думаю Плоский живот попробовать
11.06.2012
Ответить
а я наверное 30 дневку
11.06.2012
Ответить
Когда начинаешь?
11.06.2012
Ответить
незнаю, но точно не сегодня и не завтра..... )))) может послезавтра и начну)
11.06.2012
Ответить
Я тож сегодня пас.......подруга позвала на чашечку пива чая
11.06.2012
Ответить
приветик.Юляшик. вчера разгружалась на творожках и фруктах. сегодня минус 500гр и вес 49,3кг
11.06.2012
Ответить
Приветик! С отвесиком!Хвалить не буду-боюсь сглазить!ТТТ
11.06.2012
Ответить
ага,Юляш не надо! меня только ругать-ругать и ругать надо!!!!!!!!!!!
11.06.2012
Ответить
11.06.2012
Ответить
Привет Юлек! Ого в это время и никого еще нет. Вот это да! Где все? Я обрадовать ничем не смогу, получился привес 300 гр.
11.06.2012
Ответить
Приветик! Я уж привыкла.....как выходные так народ пропадает,что впринципи логично! Ну вот!Исправляйся!
11.06.2012
Ответить
Отчёт за 9.06.2012г Начало пути -8кг, за 14 дней.