5 день любимой.
Дневники худеющихСижу уже пятый день.чувствую меня становится меньше но не особо сильно.сегодня должен быть белковый день, но решила сделать питьевой, а белковый на выхи переставить.Решила еще недельку на ней посидеть и перейти на суп.думала буду голодать, но особого чувства голода не испытваю.
блин какже хочется похудеть и перестать быть ходячим беконом блин.
Юлия
Эххх,как я тебя понимаю
Знаю,что сами виноваты,что запустили себя...Но...эхххх
Я тоже думала вместо белков сегодня питьевой..Но оставила...Завтра приедет подруга...но буду пить..вечером,скорее всего,позволю себе махито...
Держись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Знаю,что сами виноваты,что запустили себя...Но...эхххх
Я тоже думала вместо белков сегодня питьевой..Но оставила...Завтра приедет подруга...но буду пить..вечером,скорее всего,позволю себе махито...
Держись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
эхххххх.я тоже хотела яичко сваритьно передумала попила кофе и все. я вина хочу....но на голодный желудок я улечу далееееко.завтра голубцовдиетических с курицей накручу на обед .может бегать начать.
15.06.2012
Ответить
Юлия
Ну для начала,может быть,просто ходить быстрым шагом,я так делаю..а как войдешь в ритм и не будешь уставать,можно и бег включить
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
оййй в 5 утраяне смогу быстрым шагом только бегом а то усну а позжене с кем пупса оставить будет
15.06.2012
Ответить
Юлия
ААА..Понимаю..а если вечером? Вообще так рано вредно ,организм не понимает ,что с ним делают...)Поэтому ,говорят ,врачи и спортсмены,что вечером лучше и эффективнее
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
ага вечером то лучш, но мы загородом и тут алкоты вечром полно, они не поймут меня бегающую да и гуляющих полно.стремно как то
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
ага утро остается,а утром собаки,тут бешенные.вон вчера мальчика за голову схватила одна капецц
15.06.2012
Ответить
Мария
ок, спасибо, просто еще новичок, не слышала про такую, думала что Любимая это ты её так ласково называешь 
. Так надо почитать про неё. Я вот пока стараюсь себя ограничивать в еде, есть правильную еду и после 18 стараюсь не есть, а так же занимаюсь бодифлексом. А, и еще был 1 сеанс кавитации и лимдренажного массажа (кажется он так называется). Была тут дипрессия, есть хочется а я себе не позволяю и результата не видно, но сегодня утром ушло 800 гр 
. Правда уже малек согрешила (а может и нет) сделала себе яичницу. 
Не собираюсь останавливаться на достигнутом. Продолжаю заниматься бодифлексом и с понедельника на диету (вот думаю попробовать 6 лепестков). А и еще пытаюсь крутить обруч Сделай тело, но пока не получается, падает камнем на пол и все тут, уже ноги в синяках, костички бедер да и позавчера почку себе отбила как-то им. Пока оставлю его в покое до поправки почки.
. Так надо почитать про неё. Я вот пока стараюсь себя ограничивать в еде, есть правильную еду и после 18 стараюсь не есть, а так же занимаюсь бодифлексом. А, и еще был 1 сеанс кавитации и лимдренажного массажа (кажется он так называется). Была тут дипрессия, есть хочется а я себе не позволяю и результата не видно, но сегодня утром ушло 800 гр . Правда уже малек согрешила (а может и нет) сделала себе яичницу. Не собираюсь останавливаться на достигнутом. Продолжаю заниматься бодифлексом и с понедельника на диету (вот думаю попробовать 6 лепестков). А и еще пытаюсь крутить обруч Сделай тело, но пока не получается, падает камнем на пол и все тут, уже ноги в синяках, костички бедер да и позавчера почку себе отбила как-то им. Пока оставлю его в покое до поправки почки.
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
молодец ты.вот видно что ты прям хочешь худеть.крепись.мне эта диета нравится оч.обруч хочу жду не дождусь когдаприорету его и скакать буду.
15.06.2012
Ответить
Мария
да, скакать тоже хочу, но дома не удобно, люстры, а на улице как то стесняюсь, вот еслиб на дачке пожить то можно было б. Надо продумать. Да, похудеть очень хочу, хотя у меня рост 150см а вес был 51кг, сегодня 50кг 200 гр, вроде не так все страшно, но живот, бока просто жесть, захожу в магаз, понимаю что носить не чего, надо что-то купить и не могу, то там висит, то тут торчит, вобщем поставила себе цель, буду добиваться. Только вот тяжело, у меня муж худенький, был все время 50кг при росте 174см, и вот только у него стало получаться набирать вес, уже 60кг и у нас на кухне полный кошмар получился, мне надо поменьше всякого вкусненького а он себе ни в чем не отказывает ((((
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
оййййй в плане кормлениямужа я тебя поимаю.....пипец вотвкусненького готовишь для них исамой то тоже охота.эхххх.в магазе уменя тоже смое происходит всене то,ненравлюсь я себе.у меня рост 175 и вес блин явно больше чем у вашего мужа
.надо крутить обруч.а рано утром если выходить прыгать, может таместь коробка футбольная или что нить такое.кепку одела и прыгай.я так делала чтобменя не узнали
.надо крутить обруч.а рано утром если выходить прыгать, может таместь коробка футбольная или что нить такое.кепку одела и прыгай.я так делала чтобменя не узнали
15.06.2012
Ответить
Мария я уж так и подумала, у нас под окнами коробка как раз есть, вроде немного деревьями прикрыта от нашего подъезда. Эх, надо подумать во скокак тода вставать рнадо , а то я и так на 30 мин.раньше встаю чтобы бодифлексом позаниматься, а потом ребенка бужу, в сад его. Ох надо, раз решила значит надо, был бы вот у меня здесь компаньон было бы легче!
я уж так и подумала, у нас под окнами коробка как раз есть, вроде немного деревьями прикрыта от нашего подъезда. Эх, надо подумать во скокак тода вставать рнадо , а то я и так на 30 мин.раньше встаю чтобы бодифлексом позаниматься, а потом ребенка бужу, в сад его. Ох надо, раз решила значит надо, был бы вот у меня здесь компаньон было бы легче!
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
ну тогда еще на полчикараньше придется ставать.на скакалке то особо многонепопрыгаешь.раз 100 5 а это минут ну пятьсемь.птом увеличивать
15.06.2012
Ответить
Мария
завтра попробую выйти, потом тебе напишу 
как все прошло, как раз завтра никому на работу и в сад не надо (из домашних), так что пусть спят, а мне некогда спать, работать надо над собой 
как все прошло, как раз завтра никому на работу и в сад не надо (из домашних), так что пусть спят, а мне некогда спать, работать надо над собой
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
ушки,жир разгоняет и целлюлит вроде становится меньше.я када прыгала у меня прямоо ляшки горели.
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
гыыыы молодчинка.ну как понавилось?я вот сегодня буду вечером прыгать.
15.06.2012
Ответить
Мария
ну, да, я всегда любила (в детстве) попрыгать да обруч покрутить. Жалко что обруг сейчас мне не поддается 
, ну ничего возьму попробую найти обычный металический и буду пока его крутить а потом перейду все равно к Сделай тело! Даже пусть и не надеется, я все равно с ним буду заниматься 
.от думаю что прыгать буду по 200 раз 2 раза в день (утром и вечером). Ты как думаешь, скока надо прыгать???
, ну ничего возьму попробую найти обычный металический и буду пока его крутить а потом перейду все равно к Сделай тело! Даже пусть и не надеется, я все равно с ним буду заниматься .от думаю что прыгать буду по 200 раз 2 раза в день (утром и вечером). Ты как думаешь, скока надо прыгать???
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
я слышала что типа стораз утром и сто вечерм.мне кажется мало этого.вот по двести самое оно.если естьсилы то увеличивай почуток
15.06.2012
Ответить
Солнечная.
огоооо просветика меня темноту сельскую что за волшебные скакалуи....
15.06.2012
Ответить
Мария
Выглядит как обычная скакалка, только на ручке есть счетчик, ты прыгаешь, балдавешка крутится и считает, а потом можно все это сбросить. Покупала в детском магазине, сама такие видела впервые!
15.06.2012
Ответить
