я на 6 лепестков!

я сегодня первый день на рыбе. верю в результат! вес тоже не уходит. раньше за неделю могла на 5 кг на гречке скинуть.а щас неделю отсидела на диете 3 продуктов. ушли только в 2 и вернулись на следующий же день после выхода

Я с поннедельника на неё, удачи))) Может питание поменять? Или физ. нагрузку добавить? Я когда ГВ закончила у меня вес за месяц на 6 кг вырос, с февраля начала худеть с веса 76 кг, рост 172см. первым делом перестала есть после 6 вообще, только вода, уменьшила наполовину свои порции и занялась спортом, на данный момент я уже 68 т.е. за 4 месяца -8 кг, вес стабиьно уходит по 2 кг в месяц, надо еще 6 скинуть до идеала, сейчас ограничила сладкое и вот хочу недельку разгрузиться на 6 лепестков))