Что со мной ?
Дневники худеющихСовсем уже запуталасъ . Последние 3 дня со мной происходит что-то непонятное . Началисъ силъные головные боли , побаливает живот , головокружения иногда боюсъ , что вотвот упаду в обморок . Сразу скажу что не Б , и месячных у меня не должно бытъ , были неделю назад . Делала разгрузочный денъ на твороге , сбросила 500 гр , а на следующий денъ все вернулосъ , такого ранъше не было . Пъю каждый денъ около 2л. воды , а последние дни появиласъ отечностъ . Придерживаюсъ системы -60 , занимаюсъ дома и бегаю , но последние 3 дня не бегала , т.к. бояласъ где-нибудъ упастъ в обморок , настолъко плохо . Что со мной , кто знает ? Может мне немного передохнутъ и питатся так как и питаласъ , а заниматся дома и бегатъ - продолжатъ .
Anna Russo
у меня такое, когда от сладкого совсем отказываюсь - уровень сахара падает. ты как с ним на завтрак? Я оставила себе какао и мюсли, где сахар есть, иначе голова целый день болит.((
23.06.2012
Ответить
Elena
ты меня подтолкнула на решение моей проблемы . А действителъно наверно у меня падает уровенъ сахара в крови . Ведъ последнее время я сладкое вообще не ем . А ранъше без него житъ не могла .Вот вечером плюнула на все и пошла купила себе плитку шеколада , стрескала ее и с коляской пробежала около 3км . Так состояние сейчас намного лучше . Может мне хотябы до обеда сладкое трескатъ . А то так долго не протяну . Даже муж заметил что я выгляжу плохо - уставшей и замученной . А как у тебя дела ?
23.06.2012
Ответить
Anna Russo
с момента перехода на минус 60 - никаких головных болей)). Потому что позволяю себе на завтрак сладенькое. Всего чуть-чуть, но, как понимаешь, мне важно, чтобы было. пара долек черного шоколада - больше и не надо)). Или какао, тост с вареньем.)). Вес пока стоит, так что в понедельника попробую 6 лепестков. Не уверена, что вытяну все дни. но просто для встряски, но потом обратно на Минус 60 - она работает реально)). Это я просто заморачиваюсь)). Как твои дела?
23.06.2012
Ответить
Elena
понятно , так у тебя за неделю вообще ничего не ушло ? У меня за неделю толъко -400 гр . Одно радует что еще 8мая вес был 81,3 кг , а сейчас уже 76,9 кг .Значит резулътат естъ , да и ноги уже выглядят совсем по другому , стали более подтянутыми и целюлита такого уже нет . Посмотрю как будет далъше .
23.06.2012
Ответить
Anna Russo
У меня за 10 дней примерно ушло 2 кг после возвращения из отпуска)). Но вот последние 3-4 дня вес стоит. Вчера нарушала, потому что гости были, так что пока не взвешиваюсь даже. Но с понедельника что-то типа разгрузки устрою)). а вообще я с марта не с системой и с переменными нарушениями сбросила с 85 до 75,5 сейчас)). Вот не могу эти 500 грамм никак добить((. В отпуск уезжала было 74,9. Поэтому и хочется быыстрее от них избавиться и уже дальше идти)). Хотя. может, не надо спешить). Но пока натроена уже перейти этот рубеж в 75 кг поскорее, а то прямо как-то меня это удручает, хотя я и нарушаю, а вес уходит. так что не жалуюсь)). а уж занятия с Джилл - это вообще шикарный результат!)). Талия, ноги, бедра!))
23.06.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Снизь нагрузку, а питание мне кажется можно оставить также, но если не пройдет, то к врачу. И померь давление в течение дня.
23.06.2012
Ответить
Elena
да как тут снизишъ нагрузку , когда целый денъ на ногах , 2е маленъких детей , старший оченъ активный , его нужно 2 раза на улицу водитъ , чтоб свою энергию выплеснул . Младший совсем маленъкий , дома стирка , уборка , глажка , кушатъ варитъ , сами понимаете по дому работы много. Гулятъ нужно с детъми обязателъно - это у нас около 5км в денъ , т.к. старший на велосипеде . Остается тогда убратъ пробежку - не оченъ хочется , т.к. мышцы наконец-то в тонус стали приходитъ . Вот и не знаю что и делатъ . А просто денъ отдохнутъ - не с кем детей оставитъ , никого сдесъ нет
23.06.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Пробежку убери, пусть на несколько дней, просто посмотреть изменения .
24.06.2012
Ответить
Elena
да я и так убрала уже как раз эти 3 дня и не бегала , т.к. плохо было , сегодня снова не побегу - дождъ на улице
24.06.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Везееет, а у нас почти 40!!! Купались в надувном бассейне втроем')))
24.06.2012
Ответить
Elena
класно вам , у вас лето , а у нас его вообще нет , весъ июнъ дождъ и тем-ра не более 15 + ветер , толъко пару дней было +22 град. Так что мы уже за теплом соскучилисъ
24.06.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Понимаю, но здесь просто ад, только сплитом спасаемся.
25.06.2012
Ответить