Отчёт за 1.07.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДоброе утро!
Как у вас прошёл первый день июля?
Я немно потренеровала свою силу воли)))Сдержалась от оладьев с черникой на ночь....съела огурчик и кефир)))
Надеюсь и у вас случились маленькие победы!

Катя
Привет!
я -200 гм, вес 59.3 кг. завтра небось опять + будет. я уже думаю,а может это мой минимум. хоть и визуально 5 кг лишних.
02.07.2012
Ответить
Мама Дочек
привет, ха-ха, вот и мой первый и, надеюсь, последний привес......вчера поела соленого-напилась много жидкости-отекла, итого +200

02.07.2012
Ответить
❋Юлия❋
Привет!
Я тож надеюся на это!
Давай пописай как следует,чтоб завтра с отвесом!
02.07.2012
Ответить
Юляшка
Привет всем :)
У меня сегодня 59.3 (-200) , буду двигаться дальше :) к минусикам
02.07.2012
Ответить
Elena
у меня - 0 , решила да ну ее эту диету , у всех отвесы , а у меня как всегда после диет - или 0 или + . Так что с сегодняшнего дня на системе -60 . Может еще сделаю разгрузку на гречке и на шеколаде , толъко вот пока не знаю когда .
02.07.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,ну во-первых (ладно признаюсь).съела я вчера горстку кукурузок.еще ела много палочек крабовых,да и стуалетом не дружила несколько дней:( надеюсь сегодня все исправилось и дальше буду без косяков стараться(кукурузок) и будет мне щасте:)))))
02.07.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вооооооот!!!Спрашивает она откуда))))))Всё оттуда же.......рот не закрывается)))
02.07.2012
Ответить
Tatyana
Привет, ну ты молодец, а мы вчера с мужем поели в ресторанчике+ вечером пришли друзья с тортиком. ну как тут не попробуешь?, в итоге у меня большой плюсс, 700 грамм!!! 77.0
Но желудок еще полный, надеюсь что еще не все переработалось в жир))), утро начала с Джилиан
02.07.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Спасибки!
А ты не молодец!!!Хотя от похода в ресторан с мужем я б тоже не отказалась)))
02.07.2012
Ответить
Tatyana
да. было вкусно, покушали суши и еще азиатских салатиков)))
надо дома тоже такое замутить,
постараюсь на неделе придерживаться системы -60, сегодня плотный завтрак, на обед салатик, а на ужин стакан кефира
02.07.2012
Ответить
❋Юлия❋
Оооо,после суш у меня тож привесы хорошие.Дома сама их как то лепила......надо бы сделать есчо.Устроить мужу романтик на балконе под звёздами.со свечами))))))
02.07.2012
Ответить
Ekaterina
Вчера были на дне рождения - так что сегодня плюс 300 (72,4) Бум сгонять сегодня нехорошие плюсы))
02.07.2012
Ответить
Викуся
Юльчик приветик! Очень хороший отвесик! Вот видишь как хорошо иногда силу воли тренировать))))))
У меня +1,700 (52,500) Надо брать себя в руки!
02.07.2012
Ответить
Иришка
Ой Юлек, какая ты молодчинка! А я вот вчера нажоркалась вечером, наверное перед месячными такой жор опять нападает. И в итоге привес +500 гр. вес 73,3 кг, так и хожу вокруг да около этого веса то + то -. Сегодня буду стараться сдерживаться, а то муж в субботу уже приезжает
02.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.


