Принимайте в свои ряды)

Привет,девоньки-стойняшечки.Хочу к вам,так как каждодневные отчетики и ваши коментарии будут больше мотивировать и подбадривать! Поспорила с сетрой,что похудею до 48 кг. до 25 сентября,не знаю сколько вешу сейчас,но еще мес. назад была 53 кг. при росте 164см.

немаловажный момент,хочу 48 кг. увидеть до 3 сентября,так что в запасе 2 недельки!

И так с сегоодняшнего дня спорт с Джиллиан и диета,но какая)))я еще не придумала,так как никогда на них не сидела! Сегодня вечером по програме дня было НЕт проблемным зонам.

На завтра планирую:

утро - нет проблемным зонам

обед - 30 дневка 1 уровень(обещала куме что буду заниматься с ней,она полный лузер в плане спорта)

вечер - йога

обязаловка - 1,5 л.воды+сладкое и мучное(полный отказ), по поводу питания еще не придумала - завтра день покажет.Как все пройдет отпишусь завтра вечером!

Удачи мне и всем начинающим и продолжающим!!!