Гляньте, а?
Девочик, всем привет. Выкладываю свои итоги последнего Марафона.
В целом изменения в лучшую сторону... Но работы ещё куча.
Что-то за 3 месяца марафона морально истощилась... Всё время думаешь о том, что не надо/нальзя есть.Сдалась и этот марафон хочу пропустить (эх слабак)
Фотографии за послед. месяц под катом
Ну и вопросы такой: в области таза у меня много, это из-за того что бедра широкие или много жира? (как бы квадратная форма).
Очень радует верх, плечи такие красивые стали, уменьшилась талия, бока.
Ольга
молодчина, но я тебя понимаю я тоже так устала((((( чуть чего съешь сразу в +, эх((((((
24.08.2012
Ответить
Александра
Потрясающе! Так держать:) вы просто молодчинка! Очень хороший результат.
24.08.2012
Ответить
anais
можно вопрос не в тему. а что с кожей на животе делаете? вот у меня тип такой фигуры как у вас, посмотрела - как в зеркало себя увидела. и кожа вот так тоже.....
24.08.2012
Ответить
Ольга
У вас вообще 3-е детишек! Здорово! С кожей делаю всё что могу... медовый массаж, обертывания, скрабы, массаж....
Обертывания очень хорошо для разглаживания кожи. Делаю корица,с шоколадом или водоросли с глиной (по очереди,каждый день). Всякие масла и пр. В этом Марьяна спец, я её методы использую:
http://www.babyblog.ru/user/Maryanaaa/3006981
Но скажу так, кожа потихоньку подтягивается. Стала гладкая. Просто жирок потихоньку уходит и кожа обвисает, надо снова подтягивать. Понимаю что идеала не будет. но буду бороться до последнего. В принципе если животик убрать за трусами самый низ не видно, ам вообще с кожей мочалка (даже в купальнике). Это я спец. так фотографируюсь чтобы и со складкой динамику было видно.
24.08.2012
Ответить
anais
спасибо, я вот удивляюсь только, как время находится у людей с такими маленькими детками!!! хотя.....искание оправданий это у меня все.... а мезороллер вы не побовали? говорят - вещь. я вот присматриваюсь.. Я вот только недавно так за себя взялась... и вижу - как живот немножко уходит - так и кожа отвисает... да еще растяжки эти ненавистные..
24.08.2012
Ответить
Ольга
Я бы сказала что главное - мотивация. Очень, очень захотелось! Мезороллер лежит - ждет... Пока кое что другое делаю. Но его тоже буду пользовать (просто сейчас часто то на даче, то в гостях, то в отпуске). А его же надо дезинфецровать.
26.08.2012
Ответить
Anna
Очень хороший результат! вы молодец!десять кило за три месяца это круто :) сколько еще осталось сбросить?
да вы отдохните немного . поешьте. я знаю как хочется. я правда все равно продолжаю марафонить. просто меньше баллов набираю, я если не участвую - то очень много ем и тут же набираю. Еще к слову я за 5 марафонов сбросила всего килограмма 4
24.08.2012
Ответить
Ольга
Да я не знаю. Я вообще думала про 59 кг (сейчас 63,5).
Просто хоче чтобы нигде не висело (живот, ляжки, бока). А очень худой быть не хочу...
Хотя посмотрим что будет в 59 :)
Вам может просто меньше надо скинуть. самые легкте 1-е кг
24.08.2012
Ответить
Ольга
160 см. Но у меня видимо кость тяжелая (сейчас 63,5 кг), т.к. по виду (сравнивалась) выгляжу подтянутее чем некоторые девушки в весе 58-59
24.08.2012
Ответить
Марьяна
привет. многие не поняли... многие подумали что это результат за три мсяца, это результат 1 месяца. Оля молодец, не смотря на пару лишних кг тело выглядит подтянутым. так что давай налягай на метаболизм_)))))) удачи у тебя все получитьлся
24.08.2012
Ответить
Ольга
Да, я же в нашей ветке пост писала, а вывалилсоь в общую ленту. Подправила текст, чтобы было понятно :)
ДА я сама вижу изменения, и вижу что разница есть огромная, когда просто на диете сидишь или спорт. Килограммы лишние есть, но формы совершенно дргуие.
Я не спешу, мне лучше медленно, но верно.
Я честно говоря так давно уже не выглядела. :)
Спасибо
24.08.2012
Ответить
Инна
Вы умничка и достойны похвалы
за терпение,упорство,и силу воли!Результаты на лицо-похудели,подтянулись.не расстраивайтесь и не сдавайтесь!!!
вы добьетесь поставленных задач, я в этом нисколько не сомневаюсь!
за терпение,упорство,и силу воли!Результаты на лицо-похудели,подтянулись.не расстраивайтесь и не сдавайтесь!!!вы добьетесь поставленных задач, я в этом нисколько не сомневаюсь!
24.08.2012
Ответить
Mrs.
Лицезреть Вашу неухоженную зону бикини и прыщи на жопе, было тошнотворно. Спасибо!
Думайте, что выкладываете!
24.08.2012
Ответить
Mrs.
Дело же не в весе. Очень хорошо, что худеете. Но можно было немного поухаживать за собой, перед тем, как фотографироваться. Простите, моя ошибка в том, что сужу по себе, а я бы подобное постыдилась выкладывать.
24.08.2012
Ответить
Александра
девушка как некрасиво с вашей стороны,не нравится,вышли бы сразу,и промолчали,зачем человека обижать?????вот из за таких как вы и падает самооценка у людей!да и знаете путь к совершенству совсем не легкий,и тут важно не как щас все выглядит,а какой результат достигнут!девушка заслуживает похвалы!
24.08.2012
Ответить
Ольга
Саша, не разоряйтесь...Может у девушки утро не очень, а тут моя попа с прыщом :)))
24.08.2012
Ответить
Александра
да просто задолбали такие вот личности!которые кроме как обосрать,извините за прямоту,больше ничего и не могут!а думают что богини ума блин!
24.08.2012
Ответить
Mrs.
Результат будет достигнут только после того, как автор пойдет на эпиляцию. Или для фото будет выбирать более закрытое нижнее белье. Мой комментарий не касался веса.
24.08.2012
Ответить
Александра
раз вы претендуете на умную,то должны знать что иногда стоит промолчать...
24.08.2012
Ответить
Александра
да хоть куда!может у вас прыщей побольше будет,а мы тут ведем нелепый разговор.удобнее всего оскорблять другого,себя не показав.
24.08.2012
Ответить
Светланка
Очень хорошие результаты за 3 мес.!!! А за последний месяц больше всего попа преобразилась))))) Ответ на вопрос: сейчас конечно дело в лишних кг! За ними и не видно какая у вас кость(( У меня вот кость широкая,т.к. При росте 170 и 55кг(это я уже похудела) попа меньше 94 не может просто быть, да и талия 67минимум...Дальше худеть некуда и так уже кости торчат, а размеры меньше не будут...
24.08.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.