Мои впечатления от клетчатки

Давно о ней читала и много раз видела в магазинах, но ни как не решалась покупать.

Сразу замечу, что она не помогает худеть. Она дополняет потребляемую Вами пишу пищевыми волокнами, клетчаткой и улучшаем пищеварение и очищение.

Это, я бы сказала, панацея для тех, кто когда либо сидел на таких диетах как японка или кремлевка, и проч, когда возникают проблемы с походами в туалет.

Можно конечно кушать инжир и чернослив, но они сладкие и калорийные, или прибегнуть к помощи слабительных чаев, а клетчатка содержит всего 35 ккал на 100 грамм. Я ее ем так. С утра 100 гр творого 0 % + 100 мл кефира + 1 ст л клетчатки. Могу сказать, что пищеварение установилась как часы.

Кто нибудь еще пробовал? Как впечатления?