жиросжигатели
В моем доме находится магазин спортивного питания....и иногда когда перекрывают выезд пересекаемся с консультантами ну и слово за слово начали общаться....тоже недавно приобрела карту в фитнесцентр...подошла к ним посоветовалась и они рекомендуют фирма nutrex в комплексе с л-карнитином (в ампулах фирма bio-tech или maxler).
чем бы вы не намазюкались выйдет ВОДА!!! которая потом вернеться)
кофеин+льняное масло+витамин С. внутрь за 40 минут до тренировки.
А вы сами пробовали? или кто-нибудь из знакомых. в инете нашла что-то подобное http://l-carnitin.ru/
Одно время пила перед тренировкой. Но я не заметила еффекта, хотя думаю его вообще трудно заметить...понятие "я лучше отзанималась", или "лучше мышцы после тренировки росли", какие то ефемерные...
я на L карнитине, более, чем помогает, если в правильной дозировке и в правильное время принимать) Мышцы от него не растут, как ниже написали. Он повышает работоспособность и востанавливает после занятий.