Поддержите, надо минус 20
Прошу поддержки!!!девочки, милые, поддержите.
рост 164. мне 28. вес всегда был 55. начали планировать беременость, за всю б и на гормонах поправилась до 85!!!!!!!!!!!! в полном шоке и ужасе.
с родами сбросила 10 кг. но сейчас кормлю грудью тоже, поэтому вес как был 75, так и остался - только что грустно сошла с весов.
все - объявляю войну своему весу. девочки, поддержите пожалуйста, только что нвшла ваше сообщество, поэтому пока тут не ориентируюсь - может вы подскажете куда мне здесь смотреть и что делать?
выкладываю фото после родов прошло три недели, живот пока не ушел - на память себе, чтобы больше такой не быть. цель - минус 20. эх, я же раньше была тусовщицей и в мини ходила. позор мне.

Ольга
Ничните с Джиллиан Майклс (30 дневка). Поможет войти в тонус... Потом посмотрите что дял вас лучше.
Диету (забыть про сладкое и мучнео после 12)
Ну и скрабы, самомассажики всякие. Чтобы кожа не висела!
Удачи!
07.09.2012
Ответить
Ируська
удачи, сил и терпения, а главное ОГРОМНОГО ЖЕЛАНИЯ!!!!!!!!!! Поверь мне - это самое главное!!!!!!
Как планируешь худеть?
06.09.2012
Ответить