марафон 4 день, неделя 3!

2. Вес и рост: 53 и 1633. Объем под грудью:744. Окружность талии: 685. Объем живота:на уровне пупка 756. Объем бедер: 987. Объем ноги: 558. Объем руки:25 Баллы = 5 Можно этот с вами, а следующий уже с начала буду)))?
09.09.2012
Привет. у меня питание после 6, вода и доп на бока. 9 баллов. ой наконец то монстры пришли.
09.09.2012
1) занятие с джилиан - 4 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0б4) прогулка - 1б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 бпосле 6 -0 Итого: 16б
09.09.2012
07.09- 2 балла 08.09- 7 баллов сегодня возвращаюсь в форму после выходных
09.09.2012
Сегодня у меня 3 балла Блин, чего то я совсем расслабилась, настроения прям никакого (((.  Надо собраться!
08.09.2012
3 балла.
08.09.2012
20б!!! ДМ йога, пресс 10 мин, ХХ 30 мин, обертывание мед с грейпфрутовым маслом, массаж миндальным маслом, крем с мумие. Уже 2,5л воды выпила, а день еще не закончен. И даже пацанов уже выгулила в ТЦ на игровую площадку, на улице все еще жарко гулять +42'!
08.09.2012
1) занятие с джилиан - 4 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка - 1 б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 3 б Итог-10б 
08.09.2012
Про плечи шпагат??? шпагат!