Девочки,а сколько можно сбросить придерживаясь системы -60?за месяц.

Наталья наверно уже поздно пишу, но как я прочитала лучше это 1 кг в неделю или чуть больше, только прямо прочитала статью что сначало уходит вода и вся бяка из кишечника, ну и так же легкий жир... Поэтому до 10 кг сбросить проще а потом только труд и зарядка

моя мама за месц 9 кг

от 3 до 5-ти)

3,5 кг, иногда перекусывала по вечерам после 6. и всё равно довольна, вес был 72 , а стал 68,5)))

я с 27 августа сбрасила 3 кг, были 63 стало 60, была пара косяков, из физ.нагрузки велосипед , прогулки с детьми. я с утра много сладостей кушаю, сейчас думаю сократить, а то уже неделю 60 кг держится

смотря какой изначальный вес, я при весе 51, могу скинуть не косяча 300 грамм

Я с 1 сентября на системе. Скинула 4,5 кг. Признаюсь честно, 2 раза косячила)))