Срывы

села на диету протасова и начала заниматься с Джиллиан, пока ребенок в садике. А сегодня мой малыш заболел =( и попросил тортик, как ребенку отказать, в итоге и меня накормил =) заметила, что не хочу сладкого, мяса, булочек и тд, хотя весь дом этим добром завален, может поедание сырых овощей и молочки подовило все вкусовые рецепторы а еще купила экстракт ананаса. 

а я никак не могу определиться, выбрать мне правильное питание или посадить себя на диету (должен быть смайл чешу затылок, не нашла его :)) пока ограничила себя в плюшках и не ем майонез, макароны, картоху. для себя сегодня сделала небольшое открытие: если хочется сладкого, то это желание хорошо перебивает фруктовый (ароматизированный) чай. сегодня незапланированно забрела в чайный магазин, прикупила зеленый чай разных-разных ароматов: клубники, ванили, черной смородины, дыни, манго. очень понравилось, так как легко пьются без сахара.надо прикупить еще с ароматом шоколада ну мое маленькое достижение -  так как со спортом пока не дружу, куда можно попасть пешком, иду пешком! а не везу свою *опу на машине, тем более, что погода просто чудесная, дже настроение поднимается!!! жду новые весы, старые уже выкинула, не знай как взвешиваться на этой неделе буду ... и на холодильник лучше всего вешать листочки-мотиваторы вместе со своей фоткой в самом оргомном весе - для тех, кто уже добился каких-то результатов, либо самую лучшую - для тех, кто только начинает преображаться!!! пы.сы.: у меня высят и самая страшная и самая клевая, учитывая, что я сейчас где-то по середине, то прежде чем открыть холодильник, невольно смотрю и думаю - какая я буду, если я все таки в него залезу

А я сейчас сижу пью шампанское с фруктами. Сегодня у нас с мужем три года в браке. Так что думаю, что можно :)

а я еще курить бросаю, так что помимо диеты которую я пытаюсь соблюдать у меня в активном ходу семечки и орехи...

Особо себя не корить, а просто сделать больше нагрузки на спорт и день-два продержаться на стогости.

Вот тьфу тьфу ..НИ разу с мая этого года не было..Просто ,видимо,надо грамотнее выбирать диеты,чтобы по -душе.. А если я вижу,что не идет диета..или очень голод мучает,либо перехожу на другую...Или макс.могу сораваться яблоком,арбуза наедаюсь...