И так вес 80кг.Меню:Целый день пить воду,бульоны чаи без сахара и кефир.С утра выпила чай и ст воды
Махачкала
ну как Аминка))) получается??? я уже 69.800
сейчас 2й день на любимой за целый день 2 огурца и кефирчик несколько стаканчиков...хочу до 62 как нить дотащить до конца месяца)))
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
да получается)))))))легче чем на японке.Я Хочу до70 а там видно будет дальше
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
на японке хоть похудела???я никогда не могла на диетах сидеть)))что то у меня в мозгу заклинило...ПОРА ХУДЕТЬ...и все взяла всю силу воли в руки ...и как раз в этот день в чьем то дневе наткнулась на диету эту...вот ведь судьба))))ты смотри не нарушай и не останавливайся иди дальше ты сможешь ...если даже я смогла со своих 83 кг слезть ...сейчас ко мне все знакомые ходят чтоб узнать как я похудела так за месяцговорю муж дом начал строить вот и кормить перестал))))ну как всем обьяснить )))запарилась каждой рассказывать с меня свекровь в шоке была и все ее соседки (мы на неделю к ней ездили погостить)и родня мужа на меня посмотреть ходили как в кино
....вот ведь люди...
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
Вот расмешила:-) да наши люди могут,у нас допустим в селе полнота это знак состоятельности семьи:-)как то так.если честно то нарушаю,иногда что то поешь не по диете потом зацикливаешься и начинаешь кушать как ненормальная,а иногда думаешь ну нет ты че зачем тебе это ведь ты не голодна
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
нее нее нельзя не нарушай вперед к стройной фигуре!!!!!!!сама себя уважать начнешь)))как сходить начнет все лишнее!!!! я в тебя верю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
Вот такую установку я делаю себе. На японке похудела на 2.5кг.а вообще очень легко худею когда держу уразу. И ещё очень вдохновила ты,увидев твои фото до и после,я подумала блин ведь я тоже смогу,ведь я молода,и выгляжу как тетя мотя:-)
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
ты главное в себя поверь!!!!!! тут самое главное настрой!!!)))) я на еду как на яд смотрюсьем умру...как на диету села стала готовить как сумашедшая каждый день че только не наготовила муж в шоке))) но ему ооооооооочень нравится как я сейчас выгляжу(у нас медовый месяц начался)
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
:-)по аккуратней а то снова поправишься имею в виду залетишь :-)
0
17.10.2012
Ответить
Махачкала
нее ничего не свисает упражнения делаю да и с детьми особо не посидишь))))
0
18.10.2012
Ответить
