Диета Дюкана 20й день
Диета Дюкана23.10 Вес 64.7 Лед тронулся!
Сегодня БО день, но я решила сделать его опять ЧБ.
Завтрак немножко отошла от диеты съела кукурузные хлопья с молоком.
Обед творог 5%, йогурт
Ужин курица в духовке, кожицу не ела + кола
Худею в талии и бедрах.
newlife
ну смысла в диете я не ищу. мне важен результат, насколько возможно ограничивая себя в еде, но насиловать организм тоже не хочу. на тот момент был только 5% и мне это подходит. лично для меня не есть хлеб, сметану, колбасу, сыр, сахара и всякое жареное что я люблю причем без напряга и не чувствуя голода 20 дней - это БОЛЬШОЕ достижение! так что эта диета мне абсолютно подходит и я счастлива, спасибо Дюкану! я себя чувствую супер, благодаря тому, что я ем пареное-вареное, состояние лица улучшилось, светлее стало, объемы уходят, вес снижается, что еще надо? Главное мыслить позитивно!
23.10.2012
Ответить
Хельга
да нет, ну просто тогда это все, что угодно, только не дюкан. НЕ вводите людей в заблуждение.
23.10.2012
Ответить
newlife
ну эксперты Дюкана проигнорируют мое сообщение, так как я могу так и пытаюсь его придерживаться, я обыкновенный человек, которому вообще сложно придерживаться какой-либо диеты. но я пытаюсь :)
а те кто не знает пожалуйста прочитайте сначала про диету Дюкана не ориентируясь на мои сообщения, тогда никто не войдет в заблуждение... Ради Ольги...
23.10.2012
Ответить
Хельга
в том то и дело, что не все читают теорию, а смотрят на план "якобы по диете худеющих.".. и 5% творог явно не на пользу будет.
23.10.2012
Ответить
МиЦуко
поддерживаю Ольгу.Ваша диета ничего общего с дюканом не имеет. Так и пишите худею по своей методе,чтоб не сбивать с толку других девочек.
23.10.2012
Ответить