марафон день 36

1) занятие с джилиан - 4 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б3) процедуры по уходу за собой (ледяное обертывание, лицо)1 б4) прогулка - 0 б5) дополнительные физ нагрузки (уши, йога) - 1 б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 бИтого 19 баллов

17 балов

А я сегодня не занималась)))думала марафон закончился. ну а все остальное уже просто вошло в привычку, так что, мне 13 баллов

1) занятие с джилиан - 4 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б3) процедуры по уходу за собой 1 б4) прогулка - 1 б5) дополнительные физ нагрузки - 0 б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 бИтого 17 баллов