Где рассчитать вес?
Диета ДюканаДевочки, подскажите, где вы рассчитываете вес и количество дней атаки по Дюкану? У меня открываются только иностранные сайты, я там ничего разобрать не могу...
Арайлым
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1704694
Здесь в ответах есть ссылки.Удачи!
23.11.2012
Ответить
Ольга
Спасибо! Вот что он мне насчитал!Что теперь, начинать кушать по меню атаки? Туплю ))) Не понимаю, почему всего 2дня...
23.11.2012
Ответить
Арайлым
Мне тоже два дня посчитал, наверное потому что нужно скинуть не много. 2 дня на атаке а потом след.этап!
23.11.2012
Ответить
Яни
и мне 2 дня расчитали, и обещали 0,8 кг, а скинула 1,8 кг))) 2 дня достаточно, я хотела продлить, но потом передумала, ведь все индивидуально, и вдруг продлив дни - вес застопорится, побоялась и не жалею...)
24.11.2012
Ответить
Ольга
И как дело дальше пошло? давно вы на диетке? если не сложно, напишите, что вы кушали в эти два дня атаки? у меня глаза разбегаются от этих рецептов, не знаю, что лучше выбрать? хочется ведь и не голодать, и вес сбросить!!!
24.11.2012
Ответить
Яни
на диете всего 6й день, за первый день чередования скинула 200 г, за второй ничего, третий снова 200 г, думаю 2й день 0, так как вечером около 22 00 поела, в течении дня не успевала поесть, только позавтракала, а на ночь решила потрапезничать немного.. на атаке 1й день: завтрак омлет 2 яйца,молоко, обед кусок семги запеченные в духовке, ужин тоже. 2й день: сырники, но они у меня не жарились, поэтому я запекала в духовке, получилась редкая гадость, тк в рецепте было указана 1 пакетик ванильного сахара, получилось ооочень горько, вообщем я давилась, давилась и выкинула, еще делала, что то типа пирога, с куриным филе, отрубями, зеленью и чесноком, положила много зелени, не вкусно и вообще сухо... видно не приловчилась я еще к такой готовке... на чередовании приготовила рагу с баклажаном, помидором, стручковой фасолью, морковкой, луком и зеленью - довольно вкусно, а сейчас давлюсь копченым куриным филе, тк приготовила минтая в духовке, в кефире, а он как-то не очень... вообще есть стала на удивление очень мало...
24.11.2012
Ответить