Блин блинский)))че делать...?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот и я пополнила ряды косячниц. система к черту, занятия через день. все началось банально - мама приехала на выходные, пока муж в больнице был. увидев мои голодные глаза, вынесла вердикт - так нельзя! ты же кормящая мать...мдаа. и тут остапа понесло, то есть меня. видимо система для меня является некой диетой. в итоге за 4 дня вместо обещанных себе отвесов - привес в виде 1.5
. но нет, я сильная женщина. я курить бросила, а вес скинуть вообще хрень...чейто я разерепенилась...Уважаемые стройняшки! хочется узнать, как вы боретесь со срывами? как не опускать руки, когда проделана колосальная работа? всю жизнь бороться с лишним весом? делаете ли вы себе такие "разгрузочные дни"?
Наталья
сегодня сожрала жареный пирожок/пельмени у бабушки/бутерброд с колбасой/бла бла бла, завтра продолжаю в том же духе есть каши, овощные супы и вареное мясо. как то так
27.11.2012
Ответить
Светлана, Бирюлево
Все мы люди..Все мы человеки!!! Помоему без срывов невозможно, ну если конечно вы не "железная" леди. Но я живу по принципу "упала, встала и дальше пошла". Я думаю, чтобы всю жизнь оставаться в своем любимом весе нужно всегда придерживаться такого питания. А еще с мая по конец августа у меня каникулы, я ем и пью что хочу (но без обжираловок конечно), а похудательный сезон с сентября по май. И отлично получается, без напряга.
27.11.2012
Ответить
Натали
прикольный режимчик))) эт понятно, что все мы люди. но наверное нужно психологическую литературку почитать, чтобы еду в культ не превращать.
27.11.2012
Ответить
Светлана, Бирюлево
Мне только такой режим и подходит. С мая начинаются гулянки, шашлыки, дни рождения, отпуска...один соблазн, алкоголь и т.д. и чтобы не чувствовать себя ущемленной в радостях жизни "белой вороной" я поддерживаю компанию. А зимой мне никто не мешает приходить в форму!
27.11.2012
Ответить
Натали
согласна - лето -это полный отрыв. для меня за исключением последнего, послеродового так сказать. на свадьбе ток чуть-чуть позажигала, но даже платье виктория сикр. не скрыло моей фигурки((( но ниче - глаза горели. будем стараться)))
27.11.2012
Ответить
