Мотивашки
Девучки, тут фото тех, кто похудел именно по Джиллиан Майклз. Смотрим фотки и мотивируемся.
Ирина
А я думала что одна такая не худеющая. Уже на 3 уровне скачу а вес как и был =(,
29.11.2012
Ответить
Анастасия
оч клева конечно, но многие пишут (русские девочки) что на ней у них вес не уходит только тело подтягивается...я начинаю заниматься по ней с понедельника) посмотрим)
29.11.2012
Ответить
Тамара
так, наверное, нужно все в комплексе, и тренировка, и питание, и уход за собой. Я на 30дневки в первый раз в комплексе со всем выше перечисленным, скинула почти 7 кг
08.12.2012
Ответить
Тамара
Да, на второй недели. Это я точно помню. Я там просто таять начала. Но я ни дня не проводила без тренировки, я правильно питалась, ни дня не косячила, и ни дня не проводила без обвертываний
09.12.2012
Ответить
Анастасия
я тоже каждый день занимаюсь, не филоню) через день обертывание и массаж. но вес на 11кг даже прибавился(((
09.12.2012
Ответить
Анастасия
щас 60кг, хочу до 55. но в идеале до 53кг. рост 165. ну ем я в принципе не много, и не ем после 6, еще начаоа есть клетчатку
09.12.2012
Ответить
Тамара
у нас похожие параметры. Я сейчас 62кг, рост 165, пока у меня в планах 58 кг, а дальше видно будет. Вот весной была 76 кг, тогда цифра 60 казалась идеальной. Сейчас 62 кг и понимаю, что еще работы непочатый край. Так что, продолжаю в том же духе и буду худеть, пока в зеркале не увижу вот это 
09.12.2012
Ответить
Тамара
ну, я так понимаю, это девушки участницы ее шоу про похудение. Это которым она помогала худеть. В Росси, думаю, с ней такого шоу не было )
29.11.2012
Ответить
Eny
Вот и я хотела бы посмотреть именно на русских девушек, которые привели свое тело в порядок
08.12.2012
Ответить
