1 день 3 уровень
Джиллиан МайклсМДА..ГДЕ? ГДЕ литры пота, где ватное туловище,где запыхавшееся красное летсо??? ....толи я так накачалась, толи тренировка какаято...ЛЕГКАЯ! Чуть взмокла и все, может вес гантелей увеличивать пора?
Дарья
я завтра на 1 последний день. только что то результата пока не вижу. смотрела прессза 6 недель? вот там ад.
11.12.2012
Ответить
лена
Хоть кто-то сказал, что 3-ий уровень легкий )))) Я как в аннотации почитала, что он будет сложнее, чем второй, немного страшновато стало. Завтра отзанимаюсь последний день по 2-му уровню и на 3-ий перейду. После ваших слов, как-то легче стало морально
11.12.2012
Ответить
VOlga
Ну честно говоря я тоже ожидала аццкий ад, и была сильно удивлена - уровень реально легче второго, но тяжелее первого...и если во втором уровне я считала минуты до окончания тренировки то тут както быстро она пролетела...впрочем видимо так нужно))))
11.12.2012
Ответить
LaGalleta
Я халтурила, скажу честно. Я не могу делать "перевернутые" прыжки - это когда двумя ногами в присед-в упор лежа и в упоре лежа ноги в стороны-вместе. А, еще изгибы какие-то (последнее для пресса). У меня голова кружится, когда я долго в таком положении.
Завтра еще раз попробую, конечно... Посмотрю, если это будет продолжаться, модифицировать как-то буду.
13.12.2012
Ответить
