Девочки, занимаюсь с Джиллиан и Бодирок. Когда что кушать? Есть углеводное окно, есть белковое. Кто, дейсвительно, разобрался? Может врач или тренер вексли ясность. В зал планирую с февраля, пока спросить некого. Спасибо!
Днепр (Днепропетровск)
Привет, я этот вопрос решала здесь, почитай, по-моему написано понятно , поищу где-то ещё что-то было.
0
25.12.2012
Ответить
Ставрополь
Получается, чтобы быстрее худелось, сразу после тренировки надо съесть фрукты????
0
26.12.2012
Ответить
Серпухов
постою послушаю...если что узнаете напишите пожалуйста мне в личку хотя бы...меня этот вопрос тоже интересует...
0
25.12.2012
Ответить