Белково-углеводное окно.
Имею вопрос!!!! Девы, сунулась я тут в марафон по похудению (на другом ресурсе) - уже 5 раз пожалела. Написали мне ТАКОЕ меню и ТАКУЮ тренировку - что нафиг-нафиг. Как можно тренироваться при 600 ккал вдень? Лан, не об этом. Короче. Одним из моих вопросов к консультанту было: Почему нет ничего для закрытия белково-углеводного окна после трени? На что был получен ответ: "Уже давно все знают, что б-у окно - это миф!". Я вот сижу и думаю: я дура или лыжи не едут? Кто-нить про это слышал?
Вера
миф - это консультаны такие. Я бы после предложения мне кушать на 600ккал сразу сбежала от туда ))) вы на 600ккал даже дышать не сможете через пару недель.какие уж тут тренировки )))
30.06.2016
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
Так я отказалась участвовать как только меню увидела.
30.06.2016
Ответить
Вера
вот и правильно. Хотите похудеть - худейте качественно. Посчитайте свой калораж, придерживайтесь его и все. Со спортом конечно эффективнее, да и тело красивее стает )))
01.07.2016
Ответить
Watergirl
>>марафон по похудению
при таком калораже можно худеть без тренировок. Правда, до определенного момента. Но марафон же не вечный :trollface:
Я б сказала - мухи отдельно, котлеты отдельно. Окно критично закрывать более продвинутым товарищам, чем тем, кому нужны просто похуделки. Окно не считаю мифом.
Марафон такой в топку.
30.06.2016
Ответить
Евгения
С этого ресурса надо было сбежать еще на этапе диеты в 600 ккал, не дожидаясь общения с "консультантом".
30.06.2016
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
Так вот она рассчитала мне и сбросила меню - я увидела, глаза на лоб вылезли, я пошла задавать вопросы. Получила вот такие (выше) ответы. Ушла оттуда.
30.06.2016
Ответить
Нюсик
Прочитайте статью https://gym-training.com/post/view/20704. А на 600 ккал даже дышать сложно, не то что заниматься
30.06.2016
Ответить
Фёкла (для детей из дерева и фанеры)
"Нет, господа неверующие, это не очередная теория. Доказательства есть. А вот мифического белково-углеводного окна - нет. " (с) тоже мне доказательства ;)) это я не в защиту "окна", это я о том, что их слова типа достаточно, кто не верит, сам дурак ;))
02.07.2016
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
Так есть или нет?))))) Мнения, дамы, мнения!!!
02.07.2016
Ответить
Фёкла (для детей из дерева и фанеры)
личных мнений будет недостаточно. это надо инет шерстить тщательно
03.07.2016
Ответить