Имею вопрос!!!! Девы, сунулась я тут в марафон по похудению (на другом ресурсе) - уже 5 раз пожалела. Написали мне ТАКОЕ меню и ТАКУЮ тренировку - что нафиг-нафиг. Как можно тренироваться при 600 ккал вдень? Лан, не об этом. Короче. Одним из моих вопросов к консультанту было: Почему нет ничего для закрытия белково-углеводного окна после трени? На что был получен ответ: "Уже давно все знают, что б-у окно - это миф!". Я вот сижу и думаю: я дура или лыжи не едут? Кто-нить про это слышал?
Рязань
Прочитайте статью https://gym-training.com/post/view/20704 А на 600 ккал даже дышать сложно, не то что заниматься
0
30.06.2016
Ответить
Домодедово
"Нет, господа неверующие, это не очередная теория. Доказательства есть. А вот мифического белково-углеводного окна - нет. " (с) тоже мне доказательства ;)) это я не в защиту "окна", это я о том, что их слова типа достаточно, кто не верит, сам дурак ;))
0
02.07.2016
Ответить
Так есть или нет?))))) Мнения, дамы, мнения!!!
0
02.07.2016
Ответить
Домодедово
личных мнений будет недостаточно. это надо инет шерстить тщательно
0
03.07.2016
Ответить
Белград
>>марафон по похудению
при таком калораже можно худеть без тренировок. Правда, до определенного момента. Но марафон же не вечный :trollface:
Я б сказала - мухи отдельно, котлеты отдельно. Окно критично закрывать более продвинутым товарищам, чем тем, кому нужны просто похуделки. Окно не считаю мифом.
Марафон такой в топку.
0
30.06.2016
Ответить
Первоуральск
миф - это консультаны такие. Я бы после предложения мне кушать на 600ккал сразу сбежала от туда ))) вы на 600ккал даже дышать не сможете через пару недель.какие уж тут тренировки )))
0
30.06.2016
Ответить
Так я отказалась участвовать как только меню увидела.
0
30.06.2016
Ответить
Первоуральск
вот и правильно. Хотите похудеть - худейте качественно. Посчитайте свой калораж, придерживайтесь его и все. Со спортом конечно эффективнее, да и тело красивее стает )))
0
01.07.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
С этого ресурса надо было сбежать еще на этапе диеты в 600 ккал, не дожидаясь общения с "консультантом".
0
30.06.2016
Ответить
Так вот она рассчитала мне и сбросила меню - я увидела, глаза на лоб вылезли, я пошла задавать вопросы. Получила вот такие (выше) ответы. Ушла оттуда.
0
30.06.2016
Ответить
