похудела на 20кг за год
расскажу свои методы похудения.для истории:
весила до беременности от 58-60кг,при росте 164,рожать пошла 73 кг,вышла с роддома 67 кг,потом пока кормила грудью набрала до 75!!!!!!!!!!!!для меня это была психическая травма!пока кормила вес только набирался.прокормила грудью 3 мес,и когда перестала то сразу 8 кг ушло!и все,потом я тяжко сбрасывала вес,хоидла на фитнес,делала ваакумные банки,жили на 5 этаже без лифта и туда сюда бегала с ребенком на руках,хорошая зарядка)))но конечно не просто так бегала,а приходилось по 100раз на дню спускаться и подниматься.в общем к концу мая весила свои 57-58кг,ну а потом началось лето,есть не хочется,жара (в краснодаре живем),фрукты,овощи,вечером гулянка с ребенком,и именно поэтому не ела,и похудела до 54!!!!ура!мне вес этот нравился.но муж говорил что мне не шел такой вес.и опять сейчас набрала свои 57-58кг,но мне кажется что худеть опять надо.как вы считаете?
это фото какая я сейчас.
