Надоело
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Все, мое терпение таки исчерпалось. Ну что это за жир такой прилипчивый, почему он не хочет уходить? Я на грани отпилить себе бочок болгаркой или превратиться в серийного маньяка, а на весах все те же 62 и 5! Я просто в шоке, небывалый случай что бы за месяц ушел только 1 кг да еще и при такой работе.
Короче, нафиг! буду устраивать себе 2 разгрузочных дня в неделю, не поможет - 3... весы будут стоять вообще жрать не буду но минимум на 1кг в неделю худеть буду. Я так решила, и мне плевать на мнение жира который решил остаться со мной навечно.
Пожалуйста, пожелайте удачи и терпения.
Елена
У меня сегодня +400!!!
Я себя наказала-весь день на воде и имбирном чае+утром кофе.+утром кросс с коляской с дочей-из Путилково в Митино пешком и обратно(2,5 часа)по снегу,в метель-всю дорогу себя ругала и свой жир!!!Быстрее бы спать лечь-чтоб не соблазниться на яблоко или свеколку!!!
Я себя наказала-весь день на воде и имбирном чае+утром кофе.+утром кросс с коляской с дочей-из Путилково в Митино пешком и обратно(2,5 часа)по снегу,в метель-всю дорогу себя ругала и свой жир!!!Быстрее бы спать лечь-чтоб не соблазниться на яблоко или свеколку!!!
04.02.2013
Ответить
ИринаТ
Удачи и терпения!! У меня за месяц вообще вес не сдвинулся (вернее на 300гр уменьшился) при том что я три раза в неделю на тренировки хожу....((((
Если что, то я тож за болгарку возьмусь!
04.02.2013
Ответить
Наталья
вес может и два месяца стоять. нормальное явление. организм адаптируется к новому весу или попросту не желает с ним расставаться по причине ограничения питательных веществ. приберегает жир на случай голодовки
04.02.2013
Ответить
Милашка
огогошечки)))) вот это ярость!!! не переживай, твои труды даром не пройдут...сейчас вес стоит, потом пойдет вниз
тока не бросай все это от злости))
тока не бросай все это от злости))
04.02.2013
Ответить
Надя
Сядь на низкоуглеводку и бегай по пол часа натощак и будет тебе счастье по 2 кг в неделю.только кушать надо 4-6раз в день, но не зажорами)
04.02.2013
Ответить
Баракуда
хочу в тренажерку 3 р в неделю по 1,5 часа. обертывания, хула-хуп. не ем за 5 до сна, мучное, жирное, жаренное, сладкое, соленное (не в том плане что вообще без соли а очень соленное типа селедки не ем) через неделю разгружаюсь на кефире или грейпфрутах, ем л-карнитин и липо 6Х.
Я не знаю что это такое, раньше всегда худела по кг в геделю без спорта и таких строгих ограничений в еде и без жиросжигателей, за месяц скидывала нажраное за зиму и была счастлива, а тут вес прирос намертво, я просто в отчаиньи и бешенстве.
04.02.2013
Ответить
Баракуда
Специально что бы не думали что я кокетничаю вот, и это только с одного бока!
04.02.2013
Ответить
Аля
я помню, когда начала ноги с тяжёлым весом качать - вес сдвинулся сразу, но и мышцы ног тут же наросли, а про бока -у меня так же, стоишь, вроде нормально, а если сделаю,как ты, то так же)))
у меня жир на бока и живот ложится в первую очередь(((
ни чё, схуднём)))
04.02.2013
Ответить
Баракуда
похудеем непременно, только сколько это мне будет стоить нервных клеток))
04.02.2013
Ответить
Баракуда
Та вот я в шоке! мне ничего не помогает. Если бы я липо жрала и на диване с булками валялась, тогда поняла бы. А тут и спортом вроде бы занимаюсь и ничего вредного не ем и липо принимаю и НИЧЕГО. Месяц уже как.
У меня такого еще не было, а худею каждую весну уже лет 8-9, всегда за месяц -два скидывала от 12 (после родов) до 5 кг без проблем.
Короче не знаю что делать, я бы свои бока сальные уже отгрызла бы, если бы дотянулась....попробую делать какие-то кардио упражнения в свободные от тренажерки дни.
04.02.2013
Ответить
Баракуда
3 кг за неделю, блин... завидую.
Я надеялась с липо на 1-1,5 кг в неделю и была бы счастлива. У меня были отвесики 100-200 грам в день, так дотянула до - 700 и потом прыжек назад в +1 кг.
04.02.2013
Ответить
Баракуда
меряю регулярно, немного меньше стала в объемах и опять зависла на одной точке.
04.02.2013
Ответить
Александра
вот это боевой дух! молодец!! С таким настроем всё получится!!!
удачи!!!
04.02.2013
Ответить