Новое питание. День третий
Дневники худеющихЗавтрак: пшенная каша на молоке, в нее 2 кураги, кофе с обезжиренным молоком и неполной ложкой сахара. Обед: рыбный суп с небольшим кусочком семги, чай без сахара, половинка зефира. Ужин: салат из китайской капусты, помидора, огурца, оранжевого перца (пиала) с подсолнечным маслом, чай без сахара, 5 граммов темного шоколада. Перед сном обезжиренная активиа.
Натусик
я приблизительно так питаюсь в обычные дни))))а разве так можно похудеть?в моем понятии это обычное питание.
11.02.2013
Ответить
Ольга
Мое обычное питание - это нет завтракам, много сладкого, почти без обеда, так, кофе с печеньем, и плотный ужин с гарниром и мясом))) ах, да, еще перед сном за фильмом орешки, конфетами или еще какая кака))) без овощей и фруктов, я вообще не травоядная))) так что для меня прогресс!)))
12.02.2013
Ответить