Возьмите и меня к себе?!)

нет я та что в полосатой кофте))

я их тоже никогда не делала..девчонки создают таблицы и там все собирают

у меня получается почти то же самое - тоже в конце января начала и сейчас 7-8 кг минус (с 86 до 78-79, прыгает последний килограмм, не хочет уходить))) но я его добью, и все остальные тоже)))) я поняла, что нельзя торопиться... пусть все идет как идет. мне минус 60 нравится еще тем, что на ней всю жизнь можно жить - мне сейчас так хорошо по вечерам, просто класс. Раньше лопала сладкое, ругала себя и опять лопала... даже ловила себя на мысли, что не хочу, но все равно ем...(((( как привычка... а сейчас так классно - приятная легкость в желудке)))) иногда бывают конечно мысли схомячить что-нибудь сладкое в обед, но я держусь. Но разрешаю себе иногда нарушать - планово))) вот сегодня например - 8 марта, мужчины на работе поздравляли, с подругой вечером встречались. ну и что - завтра все опять вернется на круги своя. Кстати, если нарушаешь с удовольствием, не ругаешь себя за то,что съела не то и не в то время - вес не прибавляется))) может это самовнушение?))))  

Спасибо! Ацкрем - антицеллюлитный крем!!! Какой нравится!!! Мажусь каждый вечер!!!!!

Я занимаюсь в школе танцев, а в остальные дни занимаюсь по интернету дома по 30 минут.