КД 3 день, вес 68,8. Ужас!!! Почти целый кг привеса.
Когда привесы или вес стоит такая депрессия и тоска, обидно ((
Тяжело вес дается, но голодать не хочется. Далеко я не протяну с голодовками.
Хотя толкнуть вес разгрузкой надо!
З: запеканка морковно-яблочно-тыквенная и кофе с малоком
О: суп и еще кусочек запеканки
У: нужно только 100гр творога с медом и все!!! Надо продержаться как-то
Ну и тренерововчный день сегодня