вопросы!
о себе начинала худеть с веса 75кг за за 4 месяца потеряла 18кг)) рост 158 вес 57кг. ночу 48-47кг к 1 мая!
Рельно ли за 2 месяца скинуть 10кг- может знаете действенные диеты с реальным опытом?интеересуют длительные диеты
как убрать дряблость кожи на внутренней стороне ноги и с живота?
750калл в день это мало?(если я еще с ДМ занимаюсь плюс хх плюс обертывания)
если есть гречку кефир и фрукты реально скинуть 5 кг за месяц?
Надя
А обвисшую кожу после 30 кг за пол года куда девать будешь? Ну и поврачам пройтись придется думаю как минимум гастрит и авитоминоз
01.03.2013
Ответить
Настеночка
НУ ТАК Я Ж ЗАНИМАЮСЬ))) нет обвисшей кожи в некоторых местах дряблая! пью витамины! а гастрит он и так у меня)) и 5 кг в месяц это не много вроде!
01.03.2013
Ответить
Надя
Я обильно занимаюсь силовыми, с апреля сушка планирую около 8 кг за 12 недель и то боюсь что кожа обвиснет!
а к гастриту могут добавится боли в поджелудочной и кишечнике. Как можно годами наедать 28 кг а потом за пол года от всего избавится без ущерба организму?
01.03.2013
Ответить
Настеночка
надюх весила 58 после родов норм выглежу. и за сентябрь октябрь и август наброла 17 кг!!!!
01.03.2013
Ответить
Надя
Как за 3 мес столько набрать можно? На гармонах сидела чтоли? Вообщем я в любом случае против кретинских диет, сядь лучше на низкоуглеводку, если строго придерживатся результат не заставит себя ждать и организм не так пострадает
01.03.2013
Ответить
Настеночка
вообще ни чего не ела и не пила. противозачаточных тож нет! ВОТ так набралаи все((( щас почитаю о ней! мерси
01.03.2013
Ответить
Надя
Ну и что это за жизнь такая 20 кг набрать за 3 мес потом за 3 мес скинуть! Пока молода организм выдержит а потом что? Вот так дохудеешься а потом снова в зажер?
01.03.2013
Ответить
Настеночка
я не жрала не больше чем обычные люди. а в планах у меня все серьезно скинуть потом потихонечку на ПП. и регулярный бассейн!
01.03.2013
Ответить
Настеночка
да все потому((( хочется быстрей! тупо но вот так!! плюс я не могу держать себя в руках от разнообразия еды(((
01.03.2013
Ответить
Надя
А пол года гречки фруктов и кефира это занбись... дело и тело ваше но это пиздец честно!
01.03.2013
Ответить
Катюша
Это не много!Но кефир и гречка целый месяц - это чересчур!...здоровье потеряешь...
01.03.2013
Ответить
Настеночка
ну так фрукты присутствуют плюс раз в неделю могу себе мяско и яичко позволить
01.03.2013
Ответить