Девчёнки рост 169 худеем вместе
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Как и обещала в понедельник создаю пост. Девчёнки рост 169 худеем вместе. Я и несколько девочек решили вместе худеть, дабы был соревновательно-пооддержательный момент. Девочки, надеюсь вы не передумали и откликнитесь. А теперь о моих результатах за эту неделю. Весила я 76, сейчас 73, т.е. минус 3 кг. Вроде не мало, но знаю что это больше вода, т.к. я склонна к отёкам. Худею так: ем мало, калорий 800 в день, не больше, после 6- ти не ем, загимаюсь раз 5 в неделю сама где то по минут 40. Фото пока не хочу выкладывать. Выложу когда буду 70 хотя бы. На выходных расслабилась, не занималась и ела приличненько, хоть и не вредное. А вообще мне нравится себя чувствоватб немного голодной, и видеть как уменьшается цифра на весах и одежда начинает лучше сидеть. Так что продолжаю. Мне ещё худеть и худеть. Мой идеальный вес 55. Если не забеременею буду стремиться к нему... если хватит силы воли. Вот и всё пока что. Девчёночки, жду ваши отчётики. Кто так же крут как я и скинул 3 кг. за неделю?.:))
