Девочки кто со мной на 90 дневную диетку???
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Мой рост 169, вес 74, Давайте вместе сядем с сегодняшнего дня!! А то мне одной трудно оч
Елена
Танюх это я с тобой)))) да надеюсь что все получится, единственное сегодня уже не особо правильный день получился, не взяла на работу еду, а в столовой борщ давали, я бульен ток выпила
04.03.2013
Ответить
Танчик
ну ничего.начало то получено.главное настрой)))видишь,ты же не отмазалась,а вышла из ситуации.
04.03.2013
Ответить
Елена
)) да на ужин в мульте пожарила 2 бедрышка по рецепту из книги (90дневная диета) в соевом и меде, ммм вкуснятина, сегодня рис буду есть на обед
05.03.2013
Ответить
Танчик
вот и умничка!!!вначале покажется тяжеловать,но вот у меня второй цикл витаминный день прошел в этот раз на ура.кушать совсем не хочется.
05.03.2013
Ответить
Елена
а вот что ты ешь в витаминный??? и в углеводный???? я еще вот не знаю что сегодня на ужин есть
05.03.2013
Ответить
Танчик
в витаминный:яблоки,бананы,семечки и салатики.в углеводный макарошки,гречку ,салат и кусочек черного шоколада.
05.03.2013
Ответить
Елена
молодец, у меня вчера так адски болел живот, вздутие газообразование, колики, просто адская боль, я думала помру щас, че за фигня?? это наерное из за фруктов на завтрак?? ведь по идее фрукты нельзя на голодный желудок
06.03.2013
Ответить
Елена
ну вот тока один день так было, вчера нарушила, пила шампанское((( ну правда на весах прибавки нет, так как мы вчера с девочками в бане были парились купались обливались, наоборот уже 72,3, а было 74
07.03.2013
Ответить
Елена
http://www.galya.ru/clubs/show.php?dlimit=425&p=2&id=59844#allcomments
вот почитай, вроде не особо трудная, а отзывы впечатляют)))
04.03.2013
Ответить
Эля
Ой,Лен)
у меня сынуля приболел,я даже не читала про неё вчера! Щас гляну быстренько)
у меня сынуля приболел,я даже не читала про неё вчера! Щас гляну быстренько)
05.03.2013
Ответить
Эля
спасибо! слушай,ну вот я одним глазком пробежалась- получается надо питаение чередовать, вот дано питание на 4 дня,так и ешь все 90 дней? или как?
05.03.2013
Ответить
Елена
да получается у тебя цикл 4 дня и каждые 4 дня повторяются, но еда естественно разная, только придерживаешься цикла, белки, крахмалы, углеводы, витамины, и усе))))
05.03.2013
Ответить
Елена
давай, у меня сегодня 2ой день, я вот ток размеры не замерила, сегодня замерю чтоб видеть)) и будем с тобой отчетик делать)) ты можешь либо подождать еще 2 денька чтоб со мной с первого дня начать либо завтра начинать
05.03.2013
Ответить
Эля
давай я подожду, так то я стараюсь -60 придерживаться, уже 10 скинула) к маю надо еще 10-15 кг отправить подальше))
05.03.2013
Ответить
pink-Natalia
привет.что за диетка? а то подыскиваю себе....уже 2 года не худела.
04.03.2013
Ответить
Елена
давай со мной вместе, вот почитай а то рассказывать долго))
http://www.galya.ru/clubs/show.php?dlimit=425&p=2&id=59844#allcomments
04.03.2013
Ответить