ну что ж.......отвес есть! и Линеечка Моя!

ВЧЕРА: кроме съеденных утром 2 сосисок и чашки кофе ничего не ела весь день. только пила. вечером 2 часа прогулки, 20 мин.бега,после занятия с джилл, контр.душ...

сегодня утром на весах 68 с чем то,ну 200 гр.где то..

СЕГОДНЯ : утром немного борща, ломтик хлеба, в 2 часа : 2 яйца, кофе (1ч.л сахара), ломтик хлеба ,ломтик сыра и 50гр.активии.вобщем всего по чуть-чуть. Все ! Дальше только питье! Спорт!

и моя лента на сегодняшний день!

Согласно имт мне остается скинуть 1 кг. чтобы вес был в норме, но согласно моему желанию мне надо скинуть минимум 8 кг.!