Решилась это сделать для себя!
Давно висят эти лишние 3-5 кг, набранные после замужества. После родов вернулась быстро в свой дородовый вес, но животик и бока как-то раздражают.
Перед Новым годом сбросила 3,5 кг, но после этих нескончаемых праздников вернула 2,5кг. С мотивацией стало как-то туго. Полазила в интернете, вот что нашла:
"Как мотивировать себя что-то делать?
- Да, никак, оставайтесь в жо**!" (Артемий Лебедев)
Итак, начинаем! Ура!
Моя диета:
Юлия
у меня вопрос немного не по теме, как вставлять линеечки ??? что то не выходит(((
15.03.2013
Ответить
Надия
Оля, у меня все точно так же,перед нг так хорошо похудела!а праздники все к херам пошло)сейчас я 62,хочу 60 при росте 172я в таком весе замечательно себя буду чувствовать,я сидела сначало на гречко-так себе...а когда села на белки результат не заставил себя ждать,вот сейчас повторяю,а то до тепла всего ни чего и за месяц я думаю 2-3кг оформим,оформим?)
15.03.2013
Ответить
Olga
Обязательно оформим! 
У нас параметры очень близки, у меня рост 173см, сейчас 63, хочу тоже 60. В идеале мечтаю вернуться к своим 58 кг. Правда я на ГВ, поэтому не сижу на жестких монодиетах. Мне ближе "система -60", там нет ограничений в продуктах, только во времени их употреблении и сочетании.
Давай, удачи нам!!! )))
У нас параметры очень близки, у меня рост 173см, сейчас 63, хочу тоже 60. В идеале мечтаю вернуться к своим 58 кг. Правда я на ГВ, поэтому не сижу на жестких монодиетах. Мне ближе "система -60", там нет ограничений в продуктах, только во времени их употреблении и сочетании.
Давай, удачи нам!!! )))
15.03.2013
Ответить