Великий пост. День 1
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, давайте обсудим концепцию соблюдения Поста. К примеру, я просто отказалась от запрещенных продуктов (мясо, молочка, яйца, вобщем все, что имеет животное происхождение). При послаблении вообще допускается употреблять в пищу морепродукты каждый день (это я читала на каком то религиозном сайте в рубрике вопрос-ответ). Так вот, поделюсь своими планами. 1ю и последнюю неделю соблюдаю строго (без запрещенных продуктов и никакой жареной еды), остальные недели (в выходные дни) буду есть рыбу и морепродукты. Хотелось бы услышать ваше мнение и предложения.
Мое меню на сегодня:
завтрак - овсянка на воде с изюмом
обед- картофель вареный с овощами
ужин - наверное сварю гречку. в качестве перекуса - яблоки
Kitten
Почитала я коментариии.. решила тоже свои 5 копеек вставить :))
Яна, я к церкви неприучина, но пост решила держать. Не исповедовалась заранее, и молитвы не читаю. Не умею потому что. Для меня пост - это борьба с моими искушениями, да... пока примитивными в виде еды (мясо, сладкое, где есть молоко). Но ведь всегда надо с чего-то начинать. Те, которые говорят ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ - это люди, которые уже знакомы с Богом дольше, чем некоторые из нас. Но мое личное мнение, что критиковать попытку человека стать лучше, смиреннее, выдержание - совсем нехорошо. Я считаю, что не важно что именно является мотиватором: стройная талия или религия. Пост - это борьба с соблазнами, как животными (поесть, поспать), так и моральными (нагрубить в ответ кому-то, разозлиться на кого-то, поругаться с кем-то). И я верю, что наши с вами старания побороть эти соблазны будут зачтены.
18.03.2013
Ответить
Наталия(консультирую по Chri*sti*na)
Какие же 5 копеек, здесь на 5000 рублей истины. Очень рада, что у вас столько позитивных и милых мыслей)))
18.03.2013
Ответить
Наталия(консультирую по Chri*sti*na)
Первый день всего, а уже столько хороших людей сюда заглянуло))
18.03.2013
Ответить
Yana
Спасибо, Катя, надо действительно держать в узде не только аппетит, но и эмоции))
18.03.2013
Ответить
ღ Евгенияღ(сменила аву)
завтрак-чай с сушками
обед су гороховый
ужин плов с грибами
хочу ещё вареников налепить и наморозить,а завра буду делать картофельне чебуреки...
18.03.2013
Ответить
Yana
Женя, с вами точно от голода не умрешь))) плов с грибами очень вксно, я еще гречку с грибами делаю
18.03.2013
Ответить
ღ Евгенияღ(сменила аву)
))))это да...просто муж тоже не против первую неделю попоститься.......но его надо вкусными блюдами задобрить)))а сама я и на гречке бы пустой посидела))
да,гречка с грибами вкусно....я люблю грибочки обжарить с луком морковкой,грибочки дают сок и потом эту подливку можно есть и с макаронами,и с кашами и с пюрешечкой))
ещё люблю фасоль в томате делать с овощами....да много чего уже напридумвала))
18.03.2013
Ответить
Yana
Женя, у меня активно выделяется желудочный сок, читая ваше меню, пойду поем))
18.03.2013
Ответить
ღ Евгенияღ(сменила аву)
у вас уже 19.15 если не ошибаюсь?))))не поздновато ли?)))
18.03.2013
Ответить
Наталия(консультирую по Chri*sti*na)
Девчёнки, у вас как будто не пост, а пир вкуснятинки)) умнички, что такой позитивчик от ваших сообщений)))
18.03.2013
Ответить
Люси
Мой завтрак- овсянка с орехами
обед- томатный суп с макаронами
На ужин будет бурый рис с салатом из капусты.
Надо было бы, конечно, соблюсти всё по правилам- сегодня сухоядение, но я грешная обжора
18.03.2013
Ответить
Надя
я первый раз соблюдаю пост, поэтому не думаю, что смогу строго все соблюсти
на сегодня:
завтрак: немного гречневой каши, что ребенок не доел
в течении дня зеленый чай
на обед: овощи и опять немного гречки
на ужин, думаю цветную капусту, только в сыром виде + апельсин
18.03.2013
Ответить
Yana
Надя, особенно тем, кто в 1й раз, мне кажется, послабления просто необходимы. Маленькими шажками к большому делу))
18.03.2013
Ответить
Мария
Я буду питаться так , как написано у меня в дневнике, по дням. Сегодня только воду -это для монахов, для мирян сегодня сухоядение. Мой завтрак - банан, горсть орехов, обед-соленый огурец, свежий и 2 груши, на ужин сухофрукты .Завтра можно горячую пищу, буду есть овсянку и овощной борщ.
18.03.2013
Ответить
Мария
Спасибо, и вам тоже.Я думаю у вас тоже настрой правильный, если пока не готовы полностью соблюдать пост, без послаблений, то все равно очень большое дело , что во многом себе откажете.Пусть даже и в качестве диеты.Вчера в церкви батюшка так сказал, что если хоть на что то себе запрет установите, и будете соблюдать, это уже в помощь очищению души. Наверно я как то не так процитировала, извиняюсь, но смысл такой.
18.03.2013
Ответить
Екатерина
я думаю,для тех кто пост использует как своего рода диеты,можно немного приблизить к духовному его смыслу,самое главное постараться в эти семь недель быть добрее,внимательнее,иметь сострадание,и все хорошее что в нас есть использовать по мах.Возможно если знаете хоть одну молитву,прочитайте ее и попросите Бога помочь вам в этот пост.А вдруг у кого-то во врмя поста изменится понимание и отношение всего что касается Бога и духовенства,я и себя имеею ввиду.Благослови нас Бог. Мое меню:
завтрак:2 кусочка черного хлеба+половинка авакадо+сырые овощи и зел.чай
перекус:яблоко
обед:рисовая лапша с сырыми овощами+чай с изюмом и суш.клюквой(в прикуску)
перекус:орехии чернослив
ужин:горошница и снова овощи
поздний ужин:фрукт
И все ем небольшими порциями,да и кстати у меня голова кружиться.
18.03.2013
Ответить
Yana
Катя, я с тобой полностью согласна. Может быть не правильно я расставила приоритеты, но на 1 месте у меня желание быть стройней, на 2м уже духовное. Муж тебя поддерживает?
18.03.2013
Ответить
Екатерина
ты делаешь то ,что ты считаешь для себя в приоритете,и я с этим не спорю.Муж нет ,он не в команде.А по поводу глюкозы,я об этом знаю,а последнее время вообще сладкого много ела,вот организм и не понял что случилось.Обязательно по утрам бду пить сладкий чай или мед с кашей.
18.03.2013
Ответить
Мария
Это может быть от недостатка глюкозы.Я когда то давно , на японской диете отказалась на 2 недели от сахара, и ходила шаталась, потом узнала у врача что так резко нельзя лишать мозг глюкозы. И теперь всегда утром сладкий чай или кофе обязательно.
18.03.2013
Ответить
Yana
Кать, может не в этом причина? ты вообще как часто сахар в чистом виде ешь? я, к примеру, чай без сахара уже полтора года пью
18.03.2013
Ответить
Наталия(консультирую по Chri*sti*na)
Полностью согласна))) Так часто бывает, что человек начинает с одного хорошего поступка, потом следом как то сам по себе выходит второй. Окружают подобные поступкам люди, и всё вокруг становится ещё прекраснее)))
18.03.2013
Ответить
Екатерина
18.03.2013
Ответить
Oxana
ну вообще тут народ раздухорился,как будто вы на религиозном сайте высказываете свое мнение что такое пост....не слушайте никого))) действительно,у каждого свое понятие веры и каждый сам себе решает в чем себя ограничить и так как период похудения совпадает с великим постом,то не вижу причины, почему нельзя обсудить это в лкубе стройнеющих,ведь все равно это своего рода диета получается)
18.03.2013
Ответить
Yana
а с остальным как, лояльно? а то после некоторых комментариев чувствую себя "волком в овечьей шкуре"))
18.03.2013
Ответить
Зебра
Ян пост всегда вызывает очень сильное неприятие. Всегда найдтся кто-то кто будет рассказывать ,что правильно ,что нет.
Я уже была на ДР сегодня очень вкусные были огурцы)))))))))))).
18.03.2013
Ответить
Yana
спасибо за поддержку))) про огурцы посмеялась)) Некоторые просто не умеют высказывать собственное мнение более корректно что ли, и пройти мимо не могут по каким то своим идеалогическим причинам))
18.03.2013
Ответить
Виктория
Это обман самой себя. Не называйте постом диету!!!!!!!! Прочтите как правильно поститься. И кстатит в пост нельзя сидеть в интернете))) И перед постом нужно было исповедоваться и причаститься кстати.
18.03.2013
Ответить
Yana
Виктория, я себя не обманываю и в предыдущем посте писала, что для меня это как аналог диеты, ни в коем случае не хочу оскорбить чувств верующих, но также хочу заметить, что мы в "Клубе стройнеющих", а не на каком-нибудь религиозном сайте.
18.03.2013
Ответить
Зебра
Кодга я не буду работать ,я буду соблюдать пост так как вы говорите, а пока соблюдаю как назначил мой духовник. Спорить во время поста тоже нельзя.
18.03.2013
Ответить
Наталия(консультирую по Chri*sti*na)
Извините, что вмешиваюсь, но люди то все зврослые, сами разберуться как и что)) Лишь бы помыслы и поступки были добрые)) А у нашей Яны, очень добрая душа, и как/что ей называть это не столь важно!
Каждый выбирает для себяЖенщину, религию, дорогу.Дьяволу служить или пророку —Каждый выбирает для себя.
Каждый выбирает по себеСлово для любви и для молитвы.Шпагу для дуэли, меч для битвыКаждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе.Щит и латы, посох и заплаты,Меру окончательной расплатыКаждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.Выбираю тоже — как умею.Ни к кому претензий не имею.Каждый выбирает для себя.(Ю. Левитанский)
Яна, ты умничка, постись, и оставайся таким же добрым, светлым, отзывчивым человеком))) Бог тебе в помощь!
18.03.2013
Ответить
Виктория
Был задан вопрос от Яны. Хотелось бы услышать ваше мнение!!!
Своё мнение я высказала. Если даже мое мнение отличается от мнения автора, то уж извольте... Я думаю так а не иначе.
18.03.2013
Ответить
Наталия(консультирую по Chri*sti*na)
Виктория, вы поймите, что ясное дело, каждый имеет право высказаться и поделиться своим мнением, НО если это будет выглядеть ввиде нравоучения, никому это не понравится, тем более в пост, когда люди расположены принимать положительную энергетику. Заряжаться ею и идти дальше, борясь со своими невзгодами, проблемами, и просто ограничениями))) Не хочу ссориться ни с кем, просто знаю Яну, как глубоко положительного человека)) И думаю ей больше нужна поддержка с нашей стороны)))
18.03.2013
Ответить
Зебра
С постом не все так просто он для каждого свой ограничения должны быть разумны.
Для меня это будет отказ от всех продуктов животного происхождения и рыбы ,но к середине я добавлю протеин с витаминами.
Итак сегодня гречка и огурцы .
18.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.