Закончила 30дневку!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахРезультаты у меня такие...
Рост 165
Вес 44 (так и остался без изменений)
ОТ 60 (был 61)
ОБ 85 (без изменений)
Бедро 48 (было 49)
Икры 30 (было 30,5 (((( а хотела больше!!!)
Но самое главное!!! Что внешне тело меняется и это очень радует!!! Рельефы на животе становятся видны и попка подтягивается )))
Теперь буду работать над собой дальше!!! )))
Катя
Ну ничего себе!!! У меня такой же рост, вес 51 и хочу 48, все твердят, что это мало, а теперь понимаю, что норм.)) а по параметрам не очень большая разница, у меня ОБ 86, ОТ 62, ОН 46,5, ОИ 30,5(тоже хочу икры побольше, без них ноги слишком худыми кажутся)Мне странно, что при такой небольшой разнице в параметрах, огромная разница в весе! очень интересно ваше фото посмотреть)
09.04.2013
Ответить
Наталия
Так мы практически одинаковые! )) Я же говорю,по весу нельзя ориентироваться. У меня кости лёгкие и вес всегда маленький)))
Фото обязательно выложу. Просто свежего нет... только прошлые ))
09.04.2013
Ответить
Оксана
Натали, у меня шок от твоего роста и веса! Я никогда не спрашивала, видела, что ты худенькая, но цифра поразила. Худышечка ты моя!!! И всегда мне казалось, что ты выше сантиметров на 5. Но теперь понимаю почему :)
31.03.2013
Ответить
Наталия
Рост измеряла осенью. Хоть знаю его теперь )) А то с давних времён только примерно... Оксан,у каждого человека свои критерии )) У меня всегда вес был маленький,даже если я толстела )) Меня надо внешне рассматривать )) а вес и правда ниже предельного по всем таблицам ))
01.04.2013
Ответить
Наталия
Всё нормально )) Точно не набираю... Скинула бы кило,но он не скидывается... А вообще хочу мышцы рельефные,как когда-то было ))
30.03.2013
Ответить
Светлана, Бирюлево
44
...даже не могу представить при росте 165 см. Какой размер носите? 38-40 российский?
...даже не могу представить при росте 165 см. Какой размер носите? 38-40 российский?
29.03.2013
Ответить
Наталия
Да у меня просто вес маленький всегда... Когда танцевала 42 весила. Сейчас я поправившаяся))) А одежда... много мама шьёт,а если покупаю,всё меряю ))
29.03.2013
Ответить
Наталия
Благодаря этому сообществу я начала заниматься!!! Чему очень вам благодарна!!! Раньше профессионально танцевала,а потом из-за травмы пришлось бросить балет и резко прекратить все физические нагрузки. Прошло почти 3 года и я начала понимать,что тело снова требует напряжения. Увидела это сообщество,нашла ДМ и начала заниматься. Самочувствие улучшилось! Я рада! )))
29.03.2013
Ответить
Вы молодцы! 