Миниотчёт! Джиллиан день 5-ый)))

блина...что то не могу найти то, о чем вы говорите..)))прыгатть нужно?Расскажите как?Или киньте ссылку на ето))Буду благодарна...тоже так хочу попробывать)))
06.04.2013
Давайте))) http://vk.com/search?c[q]=Джиллиан Майклс&c[section]=auto&z=video-31733986_162373978
06.04.2013
Давай-давай, не останавливайся. Программа позразумевает отсутствие выходных, но ты ж не обязана все строго соблюдать. Я думаю, надо делать, чтобы в радость. Скоро втянешься от занятий за уши не оттащишь))))
05.04.2013
Спасибо, да))) Нет, обязана... А то так все пролететь может))) Да, я ужее поняла, что надо просто подсесть)))
05.04.2013
А можно я вас добавлю в друзья , чтоб не потерять, а то в одиночку худеть скучно, Давайте вместе худеть и наслаждаться жизнью?
05.04.2013
Ну конечно) Можно было и не спрашивать))) Давайте) Мне до вас расти и расти... столько детей)))
05.04.2013
А я сегодня утром проснулась... все вроде бы как всегда, сбегала с сыном в больницу, потом прибежала на работу, и понимаю что что то не так, а что ни как не пойму... И вот только сейчас до меня дошло... У меня ничего не болит!!!! Вообще ни капельки, а ведь еще вчера все тело ломило и каждое движение причиняло боль?!!! Так что продолжаем занятия, я в ыходные не то что буду, а обязательно буду прыгать, и может даже утром и вечером, ну или только утром пока все спят, доча у меня все равно рано встает, пусть со мной рядом прыгает, Так что удачи нам!!! Вес у меня пока на месте, объемы решила померить в пн или вт.
05.04.2013
Ого-го))) Класс))) Прекрасно) Я тоже сегодня почти не болею) Это супер))) Нам удачи)))
05.04.2013
ну ты молодец!! я отпрыгала 5 дней бросила, потом опять начала заново 6 раз и колени заболели опять бросила(((
05.04.2013
Не бросать! По-тихоньку, по-немногу, а надо... Сама красота не придет...) А без труда - только жиром обрастаем :(
05.04.2013
А ты в кроссовказ занимаешься? Блин, ну мне бы твою силу воли, я сегодня хочу, завтра лень, а послезавтра опять хочу!!!! Даже на диете сидеть не могу, декрет убил во мне силу воли, жру и жру, а делать всё лень, хотя раньше могла голодать, муж ещё постоянно подначивает, типа всё у тебя супер, худеть не надо, а сама чувствую что хочу похудеть, но не могу(((((((((((((( Ладно хоть ещё не толстею, всё в одной поре 62кг!
05.04.2013
Неа)) Пробовала в носках-ускальзывала))) Босиком)) Да-да, мужья они такие... а потом оп, и к молодой, красивой и на 20 кг меньше тебя валят... Обидно, досадно :( о тут дело не в мужьях даже, в себе) в своем мироощущении) Так приятно, когда ты видишь и чувствуешь (по взглядам, улыбкам, подмигиваниям и т.д.), что ты нравишься не только мужу!!!! но и другим мужчинам))) а пренадлежишь только своему единственному! Осознавать, что ты подарок жизни, который нужен всем, а получил его только твой любимый, а не промосувенир, который дали в нагрузку твоему мужу и он взял от безысходности! Уверенность в себе - это прекрасно для женщины и её красоты, но все в меру, конечно))  Ну и помним, что не за горами, да-да"!!! меньше 2-х месяцев!!! до купального сезона!!! А жирами сверкать и "крыльями" на спине я не намерена! Нет уж) Не для того цвету)))
05.04.2013
Поражаюсь,какая ты упорная с этими диетами,занятиями))))
05.04.2013
Лен, может, это комплексы из детства, а может, я понимаю, что мне уже не 18, когда и и так все мило... Мне скоро 25 (да, не смейся))), это переход в серьезный и осознанный возраст - почему я не могу перейти туда красоткой) более уверенной в себе, более счастливой... я вот с утра смотрю на смое худое уже... да, но мне мало))) голодное тело и КАЙФУЮ,.. я этого так давно не испытывала... Да, я занимаясь сексом с мужем (кстати, он стал меня больше хотеть, больше хвалить, обожать, целовать... хотя и до этого все было шикарно)), и я теперь любуюсь собой, как бы со стороны... это так редко бывало... а сейчас я прям расцвела... в душе) и немного снаружи))) Я выложу фоток много, подборку) По окончании худения, числа 1-2 мая... и ты увидишь как за почти 2 года я изменилась... из роддома я домой приехала 82,5... такой пухлик)))  В общем, захотелось все сделать для себя, в подарок! Я себя так давно не любила!!! А теперь вот решила) И буду так всегда!!!!!!!!!!
05.04.2013
Я буду ждать фотооооК!!!!)
05.04.2013
Ждитеее)))
05.04.2013
Сколько позитива! ))) Ты умница) Это здорово,что такие ощущения испытываешь!
05.04.2013
Спасибо)) Да, бывает знаешь как - вроде что-то подобное и не испытываешь до конца, но настроишь себя - и в жизнь приходит хорошее мироощущение))) Давай настраивайся на весну - солнечную, зеленую и счастливую!!!
05.04.2013
Фу,ненавижу солнце..........НЕНАВИЖУ!! ..... У нас ни одного пасмурного дня не было за зиму,бесит...Я уже не знаю,куда от жары деваться,а ты - солнечную.....(((
06.04.2013
Ой, извините))) А у нас раз в 2 месяца солнечно)) Мы его и любим)))
06.04.2013
))))))
07.04.2013
Маша, ты такая молодчинка! Мотивируюсь тобой)
05.04.2013
Мотивируйся) Я вон Ленке опус выше написала))) Ещё для большей мотивации))0 Спасибо, Светик))) Меня мотивирует и сама Джилл) Прикольная бабенка такая, кстати, не с самой офигенной фигурой))) Мне девочка Анита больше нравится, там талия получше и бедра покруглей что ли)))  Короче, нет предела совершенству))) Меня тут на встрече одной спросили(мы год не виделись))) - Ты где, что? - Я говорю: в рекламном бизнесе немного :) Спрашивают: И где снимаешься? :))) Я смеялась, но поняла, что на правильном пути))))))))))))))))))
05.04.2013
Я и сама с 1 апреля начала марафон похудения)) Составила себе программку 3минутную+диета+процедуры для кожи... Но всегда приятно читать, что ты худеешь не одна!) Так что пиши больше))
05.04.2013
Спасибо, буду писать! И меньше жрать))) Да, я тоже себе на апрель ещё всяких масок напланировала(и делаю уже))), врачей, да чистки лица)))
05.04.2013
Запуталась.. Первый уровень ДМ