ну что кто то еще держит систему питания по великому посту?
Дневники худеющихя да!уже прошло 3 с лишним недели! что я ем - овощи фрукты орехи сухофрукты гречку рис кабачковую икру!
не ем мучное сладкое вообще! на благовещенье съела кусочек рыбы!
было одно нарушение отработав свою смену пришлось еще 4 часа перерабатывать! еды с собой не было было 4 плиточки шоколада в закромах у девчонок! а так как я на тот момент уже не ела 6 часов я ее съела вкусно жуть(шоколад ням ням) чувствовала себя привосходно такой заряд энергии был!)
на данный момент в талии ушло 2см. в ляжках 2.5. бедра 2см! сиськи 3 см!(((((((((((((
таю на глазах спорта оч мало так как не успеваю и работать и заниматься и готовить и убираться и играть с ребенком! занимаюсь 2 раза в неделю по полтора часа! (скакалка 1800раз,делаю балетные упражнения ,пресс,плюс каждый раз разные программы,иногда танцы! )
родственники уже начинают говорить что пора прекращать) но впереди еще месяц до пасхи.
были мысли закончить пост! не реально хочется молочки! но стараюсь буду держаться темболее последняя неделя будет голодная) ах красота! как я уже привыкла худеть честное слово!
джинсы висят((
одела куртку которую носила при весе 55! но узка в плечах странно не знаю что с этим делать! фоток много. обещаю отчет с фотками в конце поста!
