"СОТОЧКА" День 82 (12 апреля)
Всем привет! Сразу хочу попросить, не тянуть с отчетами до полуночи! Я тоже живой человек и хочу отдыхать вечером и ночью, а не ждать у комьютера "должников". Утром мне не удобно делать посты, это только в крайних случаях. У меня двое деток маленьких, уделяю время ведению марафона только вечером. Просьба моя относится в основном к лидерам, т.к. потом претензии, почему баллы не добавлены, а я ведь отчиталась и т.д.... Вот к примеру сегодня я переделываю этот пост уже второй раз. Т.к. ждала Ленын результат, без нее трудно определить майку лидела и разбросать доп.баллы. Пока ждала - глюканул комп и теперь мне до часу ночи все переделывать. Не смешно...Увы...Надеюсь на понимание. Спасибо!
А теперь о приятном! У нас очередной именинник!
Дарья Леопольдовна!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!! Даже не рискну выставлять сюда ее аватарку, это ужасно! Дашенька, желаем тебе в реальной жизни выглядить на много лучше, чем твой аватар 
Приседы сумоиста http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1717919 на максимальное число повторов. Дерзайте!
Тут боковые отжимания http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1720167
Жду ваши отчетики:
1. Нет мучному и сладкому вообще! (10 баллов). До 12-00 5 баллов.
2. Занятие с Джиллиан 4 балла (можно другие занятия, но с подходящей нагрузкой)
3. Доп.физ.нагрузка (йога, бодифлекс, пилатес, пресс, скакалка и пр.) 3 балла
4. Прогулка (либо доп.нагрузка, уборка) 1 балл
5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 балл
6. Уход за собой (массаж, скраб, обертывание, маски и пр.) 1 балл
Система бонусов:
7. Доп. занятие с Джилл (или с другим тренером на ваше усмотрение) 3 балла
8. ДИЕТЫ, РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, ПОСТ И ПРОЧИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ (по времени последнего приема пищи, калории, объем еды и пр.) - 2 балла
9. Правильное питание (ВКЛЮЧАЕТ ТОЛЬКО УСЛОВИЕ "не есть вредности", в независимости от количества приемов пищи, объема пищи, соблюдения диет, разгрузок и т.д.) - 2 балла
10. НЕТ вредным привычкам (записываем кол-во дней, которые продержались без сбоя) - ПОКА НЕ УЧИТЫВАЕМ, А ПРОСТО ЗАПОМИНАЕМ. ПРИБАВИМ В КОНЦЕ!!!
11. РЕЗУЛЬТАТ ЗАДАНИЯ "КТО КРУЧЕ?" - (10,5,2)
12. "ПРЫГНИ ВЫШЕ ГОЛОВЫ" - 3 балла
Удачки!
ВНИМАНИЕ!!! ОПРОС!!! http://www.babyblog.ru/user/poll/Natka555/43
